つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットを解説します

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめの理由を解説します

一人暮らしをしていると、毎日自炊をするのはなかなか大変ですよね。

仕事や勉強で忙しい日々の中で、ついコンビニごはんや外食に頼ってしまうことも多いと思います。

ですが、健康のことを考えると「きちんとした食事を取りたい」という気持ちは誰にでもあるはずです。

そんな方にぴったりなのが「つくりおき.jp,」です。

自分で料理をしなくても、まるで手作りのようなごはんが届くこのサービスは、一人暮らしでも栄養バランスの取れた生活をサポートしてくれます。

ここでは、なぜ「つくりおき.jp,」が一人暮らしの方にとっておすすめなのかを詳しくご紹介していきます。

理由１・自炊しなくても、きちんとしたごはんが食べられる

一人分の食事を毎日用意するのって、思っている以上に大変ですよね。

買い出し、調理、片付けまで含めると、想像以上に時間も体力も必要です。

「つくりおき.jp,」はそのすべてを代わりに担ってくれる存在です。

冷蔵で届く料理は、どれも丁寧に作られていて、温めるだけで家庭の味をそのまま楽しめるのが特徴です。

自炊と比べてもクオリティは高く、しかも毎回違う献立が届くので飽きることもありません。

一人で食べるごはんも、ちょっと特別に感じられるようになるのが嬉しいところです。

管理栄養士監修の栄養バランス/健康の良い食事ができる

「つくりおき.jp,」の大きな魅力の一つは、すべてのメニューが管理栄養士によって監修されているという点です。

栄養バランスがきちんと整えられているため、毎日違う料理を食べながら自然と健康的な食生活を送ることができます。

つい偏りがちな一人暮らしの食事でも、野菜やたんぱく質などがしっかり摂れるよう工夫されているので安心です。

忙しくて自炊ができない日でも、「ちゃんと体に良いものを食べている」という実感が持てるのは嬉しいことです。

自炊の手間ゼロで、体にいい食生活が続く

一人暮らしだと「今日くらいはいいや」と食事を適当に済ませてしまうこともあるかもしれません。

でも、それが積み重なると体調を崩す原因にもなってしまいますよね。

「つくりおき.jp,」なら、毎週決まったタイミングでバランスの良い食事が家に届くので、何も考えなくても健康的な食生活が習慣化しやすくなります。

料理の準備や片付けに追われることもなく、自分の時間を有効に使いながらも、ちゃんとしたごはんを食べられるというのは本当にありがたいことです。

気がつけば、心も体も整っていく感覚が自然と身についてくるようになります。

理由２・一人暮らしにありがちな「食材ロス」が防げる

一人暮らしをしていると、つい買った食材を使い切れなかったり、冷蔵庫の奥で賞味期限が切れてしまうという経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

せっかく健康を意識して野菜や食材を揃えても、仕事で疲れて料理ができなかったり、食べる気力が湧かない日もありますよね。

「つくりおき.jp,」を利用すれば、あらかじめ調理された状態で食事が届くので、自分で食材を管理する必要がありません。

無駄になる食材が出にくくなり、環境にもお財布にも優しい生活ができるようになります。

忙しい日常の中で、罪悪感なく食事が楽しめるのは心の負担も軽くしてくれるはずです。

野菜が使い切れない・賞味期限切れ食材が増えるなどのリスクが減る

一人分のために野菜を買っても、ほんの少ししか使わずに残りが傷んでしまう…そんなもったいない経験は多くの人がしていると思います。

「つくりおき.jp,」では必要な分だけ調理された料理が届くので、余った食材の心配をする必要がありません。

賞味期限を気にして急いで食べる必要もなく、無理なく食生活を楽しめるのが魅力です。

特に野菜は一人暮らしだと摂る機会が減りがちですが、メニューにしっかり取り入れられているため、自然と野菜不足の解消にもつながります。

買いすぎ・作りすぎ・捨てすぎゼロ

一人暮らしで自炊をすると、つい多めに買ってしまったり、作りすぎて食べきれずに捨ててしまうことがありますよね。

せっかく頑張って用意したのに、残してしまうとがっかりするものです。

「つくりおき.jp,」では、ちょうどよい分量で料理が届くので、食べきれる安心感があります。

しかも冷蔵保存ができるため、慌てて消費する必要もありません。

無理なく最後まで食べられる設計になっているので、食材をムダにすることなく、美味しく味わえるのが嬉しいポイントです。

理由３・好きなタイミングで食べられる！ストックも自由自在

一人暮らしの醍醐味のひとつは、自由な時間の使い方ですよね。

食事も、自分のペースで好きなときに食べたいものです。

「つくりおき.jp,」の料理は冷蔵で届くため、自分のライフスタイルに合わせて好きなタイミングで食べられるのがとても便利です。

予定が変わって帰宅が遅くなった日でも、さっと温めればすぐにごはんが用意できるので、忙しい人にもぴったりです。

逆に、時間がある日にはゆっくり食事を楽しむこともできるので、気分やスケジュールに応じた柔軟な食生活を送ることができます。

一人暮らしのマイペースなライフスタイルにフィットする柔軟性がある

毎日決まった時間に食事をするのが難しい人や、気分で食べたいものが変わる人にとって、「つくりおき.jp,」はとても頼りになる存在です。

決まった量が冷蔵でストックできるので、いつでも自分の好きなときに食べられる安心感があります。

急な予定変更や、今日は何もしたくない…という日でも、温めるだけで栄養バランスのとれた食事が完成します。

忙しさや気分に左右されずに、日常の中に自然と「整った食事」が溶け込んでいく感じが、一人暮らしの心強い味方になってくれます。

理由４・スーパー・コンビニに行く回数が激減する

毎日のようにスーパーやコンビニに通っていたら、それだけでかなりの時間とエネルギーを使ってしまいますよね。

仕事帰りに立ち寄るつもりが混雑していて、買い物するだけで疲れてしまった…なんて経験もあると思います。

「つくりおき.jp,」を利用すれば、週に一度の配達だけで必要な食事が揃うので、買い物の回数は大幅に減らせます。

しかも、あれこれ迷ったり、つい余計なものまで買ってしまうこともなくなるので、時間もお金も節約につながります。

忙しい日常を少しでもラクにしたい方にとって、とても大きなメリットになるはずです。

スーパー・コンビニに行く回数も減って節約にもなるし、時間も浮く

ついつい「ついで買い」をしてしまうスーパーやコンビニ。

お弁当だけのつもりが、スイーツやドリンクまで買ってしまっていた…なんてことありませんか？「つくりおき.jp,」なら、すでに準備された料理が冷蔵で届くので、そもそも買い物に行く必要がありません。

これだけで、出費がグッと減るだけでなく、移動時間や買い物にかけていた時間まで自由になります。

浮いた時間をゆっくりしたり、自分の好きなことに使えるようになるのは、日々の満足度にもつながっていくと思います。

理由５・外食・デリバリーよりずっとコスパが良い

一人暮らしをしていると、つい外食やデリバリーに頼ってしまうこともありますよね。

確かに便利ですが、何度も利用していると出費がかさんでしまいますし、栄養バランスの面でも心配になることがあります。

「つくりおき.jp,」は、手間なく栄養たっぷりのごはんが食べられるのに、料金は外食やデリバリーよりもリーズナブルなところが嬉しいポイントです。

しかも自宅でゆっくり食べられるので、リラックスした状態で食事の時間を楽しむことができます。

節約と健康のどちらも叶えたい人にとって、コスパ抜群の選択肢と言えます。

「ちゃんと栄養ある食事」をリーズナブルにキープできる

外食やデリバリーはおいしいけれど、栄養が偏りがちだったり、1食あたりの値段が高くなってしまうことも多いですよね。

「つくりおき.jp,」は管理栄養士が監修したメニューでありながら、毎週まとまった数の食事が届くことで、1食あたりのコストが抑えられているのが特徴です。

しかも冷蔵保存ができるため、無駄なく食べきれる点でもコスパはかなり高いです。

健康もお金も大事にしたい一人暮らしの方にとって、安心して継続しやすい食事スタイルと言えるのではないでしょうか。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用したときの料金はどのくらい？コスパはいい？

「便利なのは分かるけれど、実際いくらかかるの？」というのは、多くの方が気になるポイントだと思いますよね。

一人暮らしで使うとなると、できるだけムダなく、お得に続けられるかどうかも重要な判断材料になります。

つくりおき.jpは、冷蔵で届けられる手作りごはんの定期宅配サービスですが、その品質と手間の少なさを考えると、意外とコスパがいいと感じる方も多いはずです。

ここでは、つくりおき.jpを一人暮らしで利用した場合の料金について、具体的にご紹介していきます。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpは、家庭用のつくりおきおかずを週に1度まとめて届けてくれるサービスです。

基本のプランでは、1回の配送につき4人前×5食分（20食分）の料理が冷蔵で届きます。

2025年4月現在の料金では、この基本セットが税込7,900円前後となっていて、1食あたりに換算すると約395円ほどです。

外食やデリバリーと比べるとかなりリーズナブルな価格帯で、しかも栄養バランスも整っているので、健康的な食生活を無理なく続けられるのが嬉しいですね。

一人暮らしで使う場合は、1週間〜10日ほどかけて少しずつ消費していくスタイルになります。

冷蔵保存なので鮮度もしっかり保たれ、食べきれない場合は冷凍という選択肢もあるため、ムダなく活用できるのが安心です。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

週３食プランは主菜３品+副菜５品が届く

「つくりおき.jp」ではライフスタイルに合わせて選べるプランが用意されていて、その中でも一人暮らしにぴったりなのが週3食プランです。

このプランでは、毎週主菜が3品と、副菜が5品セットになって冷蔵で届きます。

届いた料理はどれも家庭的で優しい味付けになっていて、飽きずに楽しめるのが嬉しいポイントです。

量も一人で食べきれるくらいのサイズ感なので、ムダが出にくく、日々のごはんにちょうどよく取り入れられます。

副菜が5品もあることで、毎回の食事に彩りが出て、自然と栄養バランスも整いやすくなるのがありがたいです。

コンビニ弁当やインスタント食品では感じにくい「きちんとした食事」を、手軽に叶えられるのがこのプランの魅力だと思います。

週５食プランは主菜５品+副菜６品が届く

しっかり食べたい人や、平日をすべて外食なしで乗り切りたい人におすすめなのが、つくりおき.jpの週5食プランです。

このプランでは、主菜が5品、副菜が6品という充実のセットが届きます。

一人暮らしでもボリュームが欲しい方、あるいは在宅ワークなどで食事回数が多い方にとってはとても心強い内容です。

冷蔵で届く料理はすべて手作りされており、レンジで温めるだけですぐに食べられるので、忙しい毎日でも安心です。

副菜が多めに入っているため、組み合わせ次第で毎回違う味わいが楽しめるのも魅力です。

冷蔵保存とは思えないほどの美味しさで、まるでお惣菜屋さんのお弁当を家で食べているような感覚になります。

料理のストックが冷蔵庫にある安心感は、一人暮らしにとって何よりの支えになるはずです。

毎日の夕食のみに利用したい場合は週３食プランでも十分

一人暮らしで「夕食だけ利用したい」という場合には、つくりおき.jpの週3食プランでもしっかり満足できる内容になっています。

というのも、届く料理の1品あたりのボリュームが思っている以上に多めに設定されているからです。

主菜3品と副菜5品の組み合わせでも、自分のペースで食べれば数日にわたって楽しむことができます。

1日1回の夕食に取り入れるスタイルなら、無理なく使い切れるちょうど良い分量なんです。

毎日料理をする時間が取れない方でも、このプランをうまく活用することで、手軽に自炊気分を味わえるのが嬉しいですね。

無理せず、ムダなく、でもきちんと食べたい人にとって、週3食プランはとてもバランスのいい選択肢だと思います。

つくりおき.jpは１品のボリュームが多い（大人２～３人前）

つくりおき.jpで届く料理は、実は1品あたりの量がかなりしっかりしています。

パッと見ただけだと「多すぎるかも？」と思うかもしれませんが、これはもともと大人2〜3人前を目安に作られているためです。

一人暮らしで食べるにはちょうど良い「多め」サイズなので、何回かに分けて楽しめるのがポイントです。

ガッツリ食べたい日は一皿で満足できますし、軽く済ませたい日には少しずつ取り分けて食べることもできます。

その日の気分や体調に合わせて調整できるところが、このサービスの使いやすさにつながっていると感じます。

１品を小分けにすることで何日間にも分けて食べることができる

ボリュームたっぷりの料理が届くので、そのまま全部食べる必要はまったくありません。

つくりおき.jpの料理は、自分の食べるペースに合わせて小分けにすることで、何日にもわたって無理なく楽しむことができます。

保存容器からそのまま取り出して、少しずつお皿に移して温めるだけでOKなので、忙しい日の食事準備もグッとラクになりますよね。

しかも、小分けにしておけば冷蔵庫のスペースも効率よく使えるので、食材管理もしやすくなります。

自炊のように「作りすぎて余った」ということが起きにくい点も、一人暮らしには嬉しいポイントだと思います。

保存容器はそのまま冷凍することができる

「食べきれなかったらどうしよう」と思う方もいるかもしれませんが、つくりおき.jpの料理は保存容器ごと冷凍できる設計になっているので心配はいりません。

もしもすぐに食べないときは、届いた容器のまま冷凍庫へ入れてしまえばOKなんです。

容器は冷凍にも対応しているので、品質が落ちる心配もなく、食べたいときに解凍して美味しくいただけるのが嬉しいですね。

これなら忙しい週でも、無理せずに自分のペースで食事を楽しむことができます。

冷凍ストックがある安心感は、時間に追われがちな一人暮らしにとって大きな支えになると思います。

朝食やお弁当にも利用したい場合は週５食プランがおすすめ

毎日の夕食だけでなく、朝食やお弁当としてもつくりおき.jpを活用したい場合は、週5食プランの方がゆとりを持って使えるのでおすすめです。

主菜が5品、副菜が6品も届くため、組み合わせ次第で何通りものメニューが楽しめます。

一人暮らしでも、冷蔵庫にこのセットがあるだけで、朝・昼・晩の食事がぐっと楽になります。

特に忙しい平日には、準備や片付けの手間を減らせるだけでなく、「今日は何食べよう？」と迷う時間すらなくなるのがありがたいです。

週5食プランなら、ボリュームも内容も充実しているので、朝食やお弁当までしっかりカバーできて、毎日の生活がグッと整いやすくなりますよ。

１品を小分けにすればお弁当に利用できる

届いた料理はどれも家庭的で飽きのこない味付けなので、お弁当のおかずとしてもとても使いやすいんです。

1品ごとのボリュームが多いので、小分けにすれば何日分ものおかずが確保できてしまいます。

忙しい朝に慌ててお弁当を作る必要がなくなるだけで、朝の準備時間がぐっと短縮されますし、なにより「ちゃんと作った感」のあるお弁当が簡単にできるのは嬉しいですよね。

温め直すだけで美味しく食べられるものばかりなので、職場や学校でも安心して楽しめると思います。

朝食用に小分けにしておけば忙しい朝にも助かる

つい朝は食事を抜いてしまう、という方も多いと思いますが、つくりおき.jpの料理を小分けにして冷蔵または冷凍しておけば、忙しい朝でもサッと用意することができます。

副菜を少しずつ取り分けてお皿に出すだけでも、栄養バランスのとれた朝ごはんになりますし、温める時間も短いので本当に手軽です。

おにぎりやトーストと組み合わせるだけで立派な朝食になりますし、食べる時間がなくても持って出られるようにしておけば外出先でもしっかり栄養補給ができます。

朝のスタートが整うと、その日1日も気持ちよく過ごせるようになりますよね。

つくりおき.jpを一人暮らしで上手に使い切るコツは？お得に利用する方法について紹介します

つくりおき.jpは、一人暮らしの食事をサポートしてくれる心強い味方ですが、さらに上手に使いこなすことで、もっとお得に快適に続けられるようになります。

特に一人分の食事は、量やタイミングにムラが出やすいものですよね。

食べきれずに無駄になってしまうのは避けたいところ。

そこで大切なのが、計画的な保存と、無理のない活用方法です。

つくりおき.jpの料理は冷蔵で届きますが、保存の工夫をすることで自分のペースで食べきることができます。

ここでは、つくりおき.jpを一人暮らしで無駄なく、美味しく、長く活用するためのコツについてご紹介していきます。

冷凍保存ができる商品は小分けにして保存しておく

一人暮らしでは一度にすべてを食べきるのは難しいので、冷凍保存をうまく活用するのがポイントです。

つくりおき.jpの料理は、主菜・副菜ともにある程度のボリュームがあるため、小分けにして冷凍しておくことで何度にも分けて使うことができます。

保存する際は1回分ずつ容器やジップ付きの袋に分けておくと、食べたいときにサッと取り出せて便利です。

計画的にストックしておけば、「今日は料理したくないな」と思ったときでも、冷凍庫から取り出してすぐに準備ができるので、食生活のリズムが崩れにくくなります。

商品パッケージに保存方法の記載があります

はじめて利用する方でも安心なのが、つくりおき.jpのパッケージには保存方法や消費期限についてきちんと記載されている点です。

どの料理が冷凍できるか、どのくらい日持ちするのかが一目で分かるようになっているので、無駄なく計画的に保存できます。

こうした丁寧な配慮があることで、使い方に迷うことが少なくなり、自分の生活スタイルに合わせてアレンジしやすくなるのが嬉しいですね。

パッケージを見ながら冷蔵と冷凍を上手に使い分けていけば、より効率よくおいしい食事を楽しむことができます。

解凍は自然解凍（冷蔵庫で12～24時間解凍）にする

冷凍した料理を美味しく食べるには、解凍の方法にも少し気をつけると良いですよ。

つくりおき.jpの料理は、自然解凍が推奨されていて、冷蔵庫に移して12〜24時間かけてゆっくり解凍するのがベストです。

急いで電子レンジで解凍すると、食感や風味が損なわれてしまうことがあるので、できるだけ自然な方法で解凍することをおすすめします。

前日の夜に冷蔵庫に移しておくだけで、翌日の朝やお昼にはちょうど良い状態になります。

こうしたちょっとした工夫で、冷凍でもできたてのようなおいしさをキープできるのが魅力です。

商品が届いた段階で計画的に小分けにしておく

つくりおき.jpの料理が届いたら、まず最初にやっておきたいのが「小分け保存」の準備です。

パッケージごと冷蔵庫に入れておくだけでももちろん使えますが、忙しい日々の中で毎回量を調整するのはちょっと面倒に感じることもありますよね。

だからこそ、届いた段階で食べるタイミングをざっくりイメージしておき、それに合わせて1食分ずつ取り分けて保存しておくと、とってもラクになるんです。

冷蔵で保存しておく分、冷凍して後から使う分、と最初に仕分けしておけば、「今日は何食べよう？」と迷う時間も減って、ストレスのない食生活が手に入ります。

一人暮らしこそ、こうしたちょっとした工夫が大きな助けになりますよ。

冷蔵のものを先に消費する

つくりおき.jpで届く料理は、すべて冷蔵状態で届きます。

そのため、まずは消費期限の近い冷蔵のまま食べられるものから先に楽しむのが基本の使い方になります。

保存状態が良くても、やはり時間が経てば風味は少しずつ落ちてしまうので、新鮮なうちに味わうことを意識しておくと良いと思います。

副菜などは比較的早く食べきれるので、最初の数日は冷蔵のものを中心に食卓に取り入れて、飽きないように主菜と組み合わせを工夫するのもおすすめです。

計画的に食べ進めていけば、ムダなく最後までおいしく楽しめますよ。

後から食べるものは冷凍させておく

すぐには食べきれない料理や、食べるタイミングがまだ先になりそうなものは、迷わず冷凍保存しておくのが正解です。

つくりおき.jpの料理は、冷凍対応の容器に入っているので、そのまま冷凍庫へ入れるだけでOKです。

後で食べたいときには、前日に冷蔵庫に移しておけば自然解凍で風味もそのまま。

電子レンジで温めるだけで、まるで作りたてのようなおいしさが味わえるのは本当に便利です。

冷凍しておけば「何もない日」の心強い味方になりますし、予備の食事としてストックしておける安心感は、一人暮らしにとってとても大きいものだと思います。

お弁当に利用する場合は前日から自然解凍しておくと朝が楽

朝は誰でも時間との勝負になりがちですが、お弁当をつくりたい気持ちはある…そんな一人暮らしさんにぴったりなのが、つくりおき.jpの自然解凍活用術です。

前日の夜に冷凍庫から冷蔵庫に移しておくだけで、翌朝にはちょうどよく解凍されていて、詰めるだけでお弁当が完成します。

副菜を小さなカップに分けて保存しておけば、彩りのあるお弁当もあっという間にできてしまうんです。

朝からレンジを使って温め直す手間も省けるので、時間に余裕が生まれるだけでなく、朝のストレスもぐっと減ると思いますよ。

忙しい平日の朝でも、しっかりしたお弁当を持って出かけられると、1日がちょっとだけ豊かになる気がします。

惣菜をアレンジして新しいメニューにすると楽しく食事ができる

つくりおき.jpの料理はそのまま食べても十分おいしいけれど、ちょっとしたアレンジを加えるだけで、まるで新しい料理のように楽しめるのも魅力のひとつです。

たとえば、煮物を卵でとじて丼にしてみたり、副菜をトーストにのせてオープンサンド風にしたりと、少しの工夫でまったく違う雰囲気になりますよ。

一人暮らしだと食事が単調になりがちですが、こうしたアレンジを取り入れることで、毎日の食事にちょっとした楽しみが生まれるんです。

決まったメニューでも、ちょっと目先を変えてみるだけで気分もリフレッシュできますし、料理が苦手な方でも無理なく挑戦できるのが嬉しいですね。

平日は自宅で食事をする（週末は外食など）などルールを決めておく

つくりおき.jpを無理なく、そしてムダなく使い続けるためには、自分なりの「食事のルール」をあらかじめ決めておくのがおすすめです。

たとえば、平日は自宅でしっかり食べて、週末は外食や友人との食事を楽しむ…というスタイルにするだけでも、使い方にメリハリがついて長続きしやすくなります。

予定が見えている週は少し多めに冷凍しておく、外食が多くなりそうな週は食べきれる分だけ冷蔵で…など、生活に合わせて調整しやすいのもつくりおき.jpの良いところです。

習慣にリズムが生まれると、自然と食生活全体が整っていきますし、時間も気持ちも余裕が生まれてくるようになりますよ。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用するメリット・デメリットについて紹介します

つくりおき.jpは、毎日の食事づくりを劇的にラクにしてくれる宅食サービスです。

特に一人暮らしをしている方にとっては、料理や後片付けの手間を省きつつ、栄養バランスの整った食事が取れる点が魅力です。

ただし、全ての人に向いているわけではありません。

ここでは、実際に使ってわかったメリットとデメリットを包み隠さずご紹介します。

一人暮らしで利用を検討している方は、ぜひ判断材料にしてみてください。

メリット１・料理しなくても栄養バランスの取れた食事ができる

一人暮らしをしていると、どうしても食事がコンビニ頼りになったり、炭水化物中心のメニューに偏りがち。

つくりおき.jpは、管理栄養士が監修した主菜と副菜の組み合わせで、栄養バランスをしっかり意識したメニューが届きます。

普段から健康面が気になる方や、野菜不足を自覚している方にとっては非常に心強いサービスです。

一人暮らしだと偏りがちな食生活も管理栄養士監修のお惣菜でしっかり健康管理できる

つくりおき.jpでは、毎週異なる主菜と副菜がセットで届くため、栄養が偏りやすい一人暮らしの食事でも、自然とバランスが整います。

例えば、肉料理だけでなく魚料理や野菜の副菜が含まれているので、知らず知らずのうちにビタミンやミネラルも摂取できる構成になっています。

管理栄養士による監修があることで、献立の計算も必要ありません。

栄養バランスに気をつかいたいけど、自炊が面倒な人にとっては理想的な選択肢です。

メリット２・買い物・献立・調理・片付けの手間が一気に減る

食事に関わる時間は思った以上に多く、仕事や学校で忙しい一人暮らしの人にとっては大きな負担になります。

つくりおき.jpを利用すれば、食材を買いに行く手間も、毎日の献立を考えるストレスも、すべてカット。

届いたお惣菜を温めるだけで食事が完了するので、時間を有効に使えるのが最大の魅力です。

自由な時間が増えて、趣味や仕事、自分の時間をたっぷり使えるようになる

仕事が終わって疲れて帰宅した後に料理をする気力が残っていない…そんな日でも、つくりおき.jpがあれば問題なし。

調理済みのお惣菜が冷蔵で届くので、レンジで温めるだけ。

料理にかけていた30〜60分の時間を、趣味や読書、副業、勉強に使うことができます。

自分の時間を確保したい一人暮らしの方には、非常に価値ある時短サービスです。

メリット３・コンビニや外食よりコスパ良く健康的

一人暮らしで自炊をしないとなると、頼りがちなのがコンビニ弁当やファストフード。

でも、これらは便利な反面、栄養が偏っていたり、塩分や脂質が多すぎる傾向があります。

つくりおき.jpは、健康に配慮したメニュー設計で、しかも1食あたりのコストも意外とリーズナブル。

中長期的に見て“お得”な選択になる可能性も高いです。

健康にも財布にも優しい生活が続けられる

コンビニ弁当を毎日買っていると、意外と1食600〜800円はかかります。

その割にボリュームが少なかったり、野菜が不足していたりと、栄養面での不安が残ります。

一方、つくりおき.jpは主菜1品＋副菜2〜3品の構成で、おかずだけで満足できる内容。

1食あたり約850〜1000円前後と一見高そうに見えますが、栄養価の高さや手間の削減まで含めると、コスパの良い選択です。

メリット４・必要に応じて冷凍保存できる

つくりおき.jpは冷蔵配送が基本ですが、食べきれない場合には冷凍保存も可能です。

冷蔵賞味期限が短めという弱点を補う選択肢として「冷凍対応」は非常に助かるポイント。

一人暮らしでは予定の変更や外食の機会も多いため、柔軟に対応できる保存方法があるのは大きな安心材料です。

賞味期限内に食べきれない時は、冷凍保存してストックできる

つくりおき.jpの料理は基本的に冷蔵保存で4日間程度の賞味期限が設定されていますが、それでも食べきれないこともありますよね。

そんなときは、無理に食べきろうとするのではなく、冷凍保存することで無駄を減らすことができます。

冷凍しておけば、1週間以上先でも安心して食べられるので、突然の外食予定や体調不良で食欲がないときにも対応可能。

冷凍ストックがあることで、食材を無駄にする罪悪感もなく、結果として食品ロスの防止にもつながります。

特に一人暮らしで生活リズムが変則的な方にはうれしい機能です。

メリット５・毎日の「食事の不安」がなくなる

忙しい毎日のなかで「今日なに食べよう…」と悩む時間って、実は結構なストレス。

つくりおき.jpが冷蔵庫にあるというだけで、毎日きちんとした食事が用意できるという安心感につながります。

これは“食べる”という行為の安心だけでなく、精神的な余裕にもつながる大きなメリットです。

常に冷蔵庫に美味しいごはんがある安心感があり精神的にも楽

一人暮らしをしていると、つい食事が適当になったり、つくるのが面倒で食べないこともありますよね。

でも、つくりおき.jpが冷蔵庫に入っていれば「温めればすぐ食べられるごはんがある」という安心感が生まれます。

これは忙しい社会人や学生にとって非常に心強い存在です。

食事は体を整えるだけでなく、気持ちも整える大切な時間。

食べる内容がしっかりしていれば、自然と毎日の生活リズムも整いやすくなります。

「なに食べよう…」というプチストレスがないだけで、心にも余裕が生まれます。

デメリット１・1人だと量が多く感じる場合もある

つくりおき.jpのメニューは基本的に2～3人前の家庭向け分量として設計されています。

そのため、小食の一人暮らしユーザーには「多すぎる」と感じることも。

冷蔵保存で数日間に分けて食べる工夫や、冷凍保存の併用が必要になるケースもあります。

2〜3人前想定の量なので小食な人だと一度に食べきれないことがある

つくりおき.jpの料理はボリュームがしっかりある反面、1人で食べるにはやや多めに感じることもあります。

特に副菜が複数入っていると、1食で完食するのはなかなか難しく、小食の方や普段軽めの食事を心がけている方にとっては負担になることも。

食べきれないときは翌日以降に分けて食べるか、冷凍して保存するなど、工夫が必要です。

便利さを重視する一方で、自分の食生活スタイルと照らし合わせて量の調整をする必要があります。

デメリット２・賞味期限が短め（約4日間）

つくりおき.jpは冷蔵配送が基本のため、賞味期限は約4日間と短めに設定されています。

長期保存には向かず、計画的に消費しないと食材ロスが発生してしまう可能性も。

その点では、冷凍対応の宅配弁当より取り扱いに注意が必要です。

冷蔵配送なので、長期保存できない

つくりおき.jpの商品は冷蔵保存が前提のため、届いた日から約4日間が賞味期限とされています。

そのため、毎日こまめに食べ進めないと、うっかり消費期限を過ぎてしまうリスクもあります。

冷蔵庫にあることを忘れてしまったり、予定外の外食が入ったりすると、食べきれずに捨ててしまうケースも。

もちろん、冷凍保存の工夫をすれば多少は伸ばせますが、冷蔵での美味しさを味わいたいなら、計画的な消費が前提になります。

忙しくて食事の時間が不規則な方には、少しハードルが高く感じるかもしれません。

食べきりスケジュールを考えないと、ロスのリスクあり

つくりおき.jpは冷蔵配送が基本のため、賞味期限は約4日と短めに設定されています。

便利に感じる反面、食べるタイミングをあらかじめ考えておかないと、冷蔵庫の中で食材を眠らせてしまい、結果として食べきれずに廃棄してしまうことも。

特に一人暮らしや外出の多い人は注意が必要です。

週の予定や外食の回数をあらかじめ想定し、「いつ・どのメニューを食べるか」を軽くでもいいのでスケジューリングしておくと、無駄なく活用できます。

また、冷凍保存という手段もありますが、メニューによっては食感や風味が損なわれるため、可能な限り冷蔵期間中に消費する意識が求められます。

デメリット３・味付けがややあっさりめ

つくりおき.jpの料理は、健康志向の人にとってはありがたい薄味設計となっています。

塩分や油分を控えた調理法が中心で、全体的に優しい味付けが特徴です。

ですが、日頃から外食やデリバリーなどの濃い味に慣れている方にとっては、正直「物足りない」「味がぼやけている」と感じてしまう可能性があります。

とくにパンチのある料理が好きな方には不満が残ることもあります。

ただし、そういった方でも自分で少し調味料を加えることで調整可能です。

継続して食べることで、味覚がリセットされ、むしろ体に馴染むようになるという声もありますが、味の濃さを重視する方にとっては、最初のハードルが高く感じられるかもしれません。

外食やデリバリー慣れしてる人には少し薄味に感じることもある

つくりおき.jpのメニューは、塩分控えめで健康志向の方にも配慮された優しい味付けが特徴です。

そのため、日常的に外食チェーンやデリバリーで濃い味に慣れている人にとっては、物足りなさを感じる場合があります。

とくに、ファストフードやコンビニ弁当のように味が濃くインパクトのある料理を好む方には、「あっさりしすぎている」「パンチが足りない」と感じるかもしれません。

ただし、この味付けは子供から高齢者まで安心して食べられるように工夫されたもので、長期的に見ると健康面ではプラスになる可能性が高いです。

初めて利用する場合は、この点を踏まえておくとギャップを感じずに済むでしょう。

自分好みの味に近づけたいときは、軽く調味料を加えてアレンジするのもおすすめです。

デメリット４・メニューが和食中心で変化に乏しいと感じる場合もある

つくりおき.jpは「家庭料理」を基本とした和食メニューが中心となっています。

毎週異なるメニューが提供されるとはいえ、全体的に煮物・焼き魚・おひたし・炒め物といった、素朴で優しい味わいが多く、人によっては「毎週似たような印象を受ける」と感じるかもしれません。

特に、イタリアン・中華・スパイス系の料理が好きな人、日々の食事に刺激や多様性を求める方には物足りなく思える場面もあります。

もちろん、和食中心の構成は健康面を重視する層には大きな魅力ですが、「バラエティ豊かな外食の代替」として考えている方にとっては、食の楽しみが限定的に感じられる可能性もあるため、その点は認識しておく必要があります。

洋食・中華好きな人には飽きる可能性がある

つくりおき.jpは和食を中心としたメニュー構成が特徴です。

健康的でバランスがよく、家庭的な安心感のある味付けが魅力ですが、毎週のように利用していると、洋食や中華のパンチある味わいを好む方には物足りなさを感じることもあります。

特に、チーズを使ったこってり系やスパイスの効いたメニューに慣れている人にとっては、少々地味で単調に思えるかもしれません。

和食が好きな人にはピッタリですが、味に変化を求める方は、週に1回の利用に留めるなど、無理のない範囲で取り入れると飽きにくくなります。

デメリット５・毎週の費用が負担に感じることもある

つくりおき.jpは、1回の注文でおおよそ5,800円〜6,200円前後（4〜5品のおかずセット）となっており、週1回の配送を前提とすると、月額で2万円を超える支出となります。

この価格は「買い物・調理・片付けの手間が減る」というメリットを加味して設定されているため、時間の価値や手間の削減を重要視する方には納得できる価格帯かもしれません。

しかし、自炊に慣れていて食費を1万円以下に抑えている方、あるいは節約志向が強い方にとっては、継続利用には負担を感じやすい価格設定でもあります。

「健康的で手間なしの食生活」と「食費を抑えること」のどちらを優先するかによって、評価が分かれる部分と言えるでしょう。

自炊が得意な人からすると、高く感じる場合もある/コスパが悪く感じる場合もある

つくりおき.jpは、毎週5,000円〜6,000円ほどの費用がかかるため、普段から自炊をしている人や節約志向の強い人にとっては「高い」と感じる可能性があります。

例えば、自炊であれば同じ予算で1週間分以上の食材を購入できる場合もあり、コスパ面で不満を覚えるかもしれません。

ただし、時間をかけずにバランスの取れた食事が取れるという利便性を考えると、「時間を買っている」という価値観に納得できる方には十分なメリットがあります。

価格以上の時短や精神的な余裕を求めるか、食材費とのバランスを重視するかで評価は分かれるポイントです。

つくりおき.jpを一人暮らしで利用しているユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・帰宅が遅くなっても、すぐ温めて夜ごはんにできるのが本当にありがたい！自炊する元気ゼロの平日夜にぴったり

良い口コミ２・朝、サラダ感覚で副菜を取り入れると、朝ごはんが一気に豪華になる。少量ずつ使えるのがいい

良い口コミ３・余ったおかずをごはんに乗せて丼にしたり、パスタと合わせたり、ランチにアレンジできるから飽きない

良い口コミ４・食べきれない日は、小分けして冷凍保存してます。次の週にちょっと足りないときに使えてめっちゃ便利

良い口コミ５・外食続きだったけど、つくりおき.jpを取り入れてから、野菜をちゃんと摂れるように！健康診断の数値も良くなりました

悪い口コミ１・週5食プランを頼んだら、1回で食べきれない量だった。冷蔵庫がパンパンになったので、小分け冷凍必須

悪い口コミ２・朝はパンだけ、昼は外食だから、夜だけだと食べきるのが大変。賞味期限4日がプレッシャー

悪い口コミ３・自炊料理にしてはいいけど、外食やデリバリーに慣れてると薄味に感じた。濃い味好きには物足りないかも

悪い口コミ４・週によって、似たような和食メニューが続くことがあった。バリエーション重視派は少し飽きるかも

悪い口コミ５・週5,000円は安くはない…。外食を控えないと、食費がかさむリスクもある

つくりおき.jpの一人暮らしにも使える？についてよくある質問

つくりおき.jpは家族向けのサービスだと思われがちですが、一人暮らしの方にも十分活用できるサービスです。

自炊が苦手だったり、仕事や学業で忙しい毎日を送っていると、料理の時間を確保するのはなかなか大変です。

そんなときに、温めるだけで食べられる家庭的なおかずが冷蔵で届くのはとても助かります。

一度に届く量が多めに感じられることもありますが、複数日に分けて食べることができたり、冷凍保存すればさらに便利に使えます。

手作りの安心感と栄養バランスを重視したい方には、コンビニや外食よりも健康的な選択肢になるはずです。

一人分の自炊に疲れたと感じたときにこそ、ぜひ試してみたいサービスです。

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpに関して「まずい」という口コミを見かけることがありますが、実際のところは好みによる部分が大きいようです。

味の濃さや調味料の使い方には家庭ごとに違いがあるので、いつも食べている味と違うと感じてしまうのかもしれません。

とはいえ、全体的には「家庭的な味で安心」「野菜がしっかり使われている」という好意的な意見が多く、満足度の高い口コミも多数あります。

メニューは週ごとに変わり、和食を中心としたバリエーション豊富な内容なので、飽きずに続けやすい点も評価されています。

味に関しては好みの問題もあるため、まずは一度試してみるのがいちばん確実です。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

食材の安全性に敏感な方にとっては、原材料の産地はとても気になるポイントです。

つくりおき.jpでは、公式に中国産の食材は使用していないと発表しています。

安心して食べられるように、できる限り国産の材料を選び、野菜や肉などの食材も品質管理が徹底されています。

また、添加物の使用も最小限に抑えられており、家庭の食事に近いナチュラルな味わいを目指している点が特徴です。

実際に利用している人の中でも「食材の産地が明記されていて安心」「子どもにも食べさせやすい」といった声が多く見られます。

毎日食べるものだからこそ、安全性を重視したいという方にも、安心して利用できるサービスです。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpを利用しようと思ったのに「配送枠が空いていない」と表示されてがっかりしたことがある方もいるかもしれません。

人気エリアでは特に、新規受付の停止や一時的な満員が起こりやすい傾向があります。

その場合は、公式サイトで定期的に配送エリアや受付状況を確認したり、メールアドレスを登録して再開の通知を受け取るのが効果的です。

また、エリアによっては置き配にも対応しているため、在宅の時間が限られている方でも柔軟に受け取ることができます。

配送枠が空いていないからといって諦めず、定期的にチェックを続けることで、利用のチャンスが巡ってくる可能性は十分にあります。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの利用料金は、サービスの内容と比較して高いと感じるか、むしろコスパが良いと感じるかは人それぞれです。

基本的なプランでは、週に一度5食分のおかずが届き、価格帯としてはおおよそ6,000円台から7,000円台が一般的です。

一食あたりで換算すると、外食やデリバリーよりも手頃な価格で、しかも栄養バランスが整った手作りのおかずが届くのは魅力的です。

特に、時間を節約したい人や買い物・調理の負担を減らしたい方にとっては、価格以上の価値を感じられるケースが多いようです。

ライフスタイルに合わせて、価格だけでなく時間や健康面でのメリットも考慮して判断するのがおすすめです。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは一人暮らしの方にもとてもおすすめできるサービスです。

届くのは5食分の主菜と副菜ですが、1回で食べきれなくても冷蔵保存が可能なため、数日に分けて楽しむことができます。

また、冷凍すればさらに長持ちするので、忙しい日や外食が続いた日の予備としても便利です。

配送は週に1回のペースで行われるため、受け取りのスケジュールも立てやすく、在宅時間が少ない方には置き配対応も嬉しいポイントです。

自炊が苦手だったり、食材の管理が面倒な人にとっては、栄養バランスが整った食事を手間なく取り入れられるので、健康的な生活を無理なく続けるサポートになります。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpでは、プロの料理人や栄養士が監修したレシピをもとに、専用の調理施設で調理が行われています。

この施設は家庭用のキッチンとは違い、業務用の設備が整っており、徹底した衛生管理のもとで運営されています。

調理にあたるスタッフは、衛生教育を受けたうえで作業にあたっており、安心して食べられる食事作りを第一に考えているそうです。

手作業による工程も多く、家庭的な味を再現するために細かな工夫が取り入れられているのも特徴です。

一般的な大量生産の食品工場とは違い、あたたかみのある手作りの良さを残しながら、安全で信頼できる体制で運営されているのがつくりおき.jpの魅力のひとつです。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

食品の安全性に敏感な方にとって、調理環境の衛生面はとても大切なポイントですよね。

つくりおき.jpでは、食品衛生法に基づいた厳格な管理体制が整えられた施設で調理が行われています。

調理場は定期的に清掃と消毒が行われており、温度管理や交差汚染防止といった基本的な衛生管理がしっかりと実施されています。

また、作業員の健康チェックや衛生手袋の着用、髪の毛や異物混入の防止措置なども徹底されているようです。

第三者機関による検査や内部監査も実施されており、継続的な衛生レベルの維持に努めている点は、利用者にとって安心材料になると思います。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、できるだけ自然な味わいを大切にした調味料選びが行われています。

基本的な調味料には、家庭でもよく使われる醤油、味噌、みりん、砂糖などが使われており、余計な添加物や香料などは極力避けられています。

また、保存料についても必要最低限にとどめられており、家庭で作るような安心感のある味が再現されています。

お子さんや高齢の方でも安心して食べられるように、食材や調味料の安全性には特に配慮されているそうです。

すべて無添加というわけではありませんが、不要な成分をできるだけ排除する努力がされている点は評価できるポイントです。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

遺伝子組み換え食品に不安を感じる方も少なくないと思いますが、つくりおき.jpではその点にも配慮がされています。

公式情報によると、基本的に遺伝子組み換え作物の使用は避けている方針とのことです。

大豆やとうもろこしなど、遺伝子組み換えの懸念がある食材については、可能な限り非遺伝子組み換えのものを選んで使用しているそうです。

また、食材の選定においては、産地や製造元の情報もきちんとチェックされており、安心して食べられる内容になっています。

毎日の食事に安心を求める方には、こうした姿勢は大きな安心材料になると思います。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpでは、ライフスタイルに合わせて選べるように複数のプランが用意されています。

3食プランと5食プランの違いは、そのままですが、届く食数が異なります。

3食プランは週3食分のセットが届くもので、一人暮らしやまずは試してみたいという方にぴったりです。

5食プランは週5食分が届くため、忙しくてなかなか自炊ができない方や、平日をしっかりカバーしたい方に向いています。

どちらのプランでも、主菜と副菜がバランスよく入っており、ボリュームも申し分ありません。

ライフスタイルや生活のリズムに合わせて、無理のないペースで選べるのが嬉しいですね。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpのメニューは、和食を中心としながらも、洋食や中華風のメニューも取り入れたバランスの良い構成になっています。

たとえば、鶏の照り焼きや豚の生姜焼きといった定番の家庭料理から、野菜の煮物やサラダ、スープ系のおかずまで、幅広いメニューが週替わりで届くのが魅力です。

食材は季節感を大切にした選び方がされており、旬の野菜がしっかりと使われている点も嬉しいポイントです。

また、冷蔵で数日保存できるように、味のしみこみや食感まで考えられた調理がされており、まるで家で作ったようなやさしい味わいを楽しめます。

毎週違う内容になるので、飽きずに続けやすいのも好評の理由のひとつです。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、基本的に自分でメニューを選ぶことはできません。

週ごとに季節の食材や栄養バランスを考慮してプロが構成したセットメニューが届くスタイルとなっています。

好き嫌いや食の好みがある場合にはやや不便に感じることもあるかもしれませんが、自分ではなかなか選ばないメニューに出会える楽しみもあります。

また、毎週異なるメニューが提供されるため、飽きずに続けられるのがメリットです。

自分で献立を考える手間が省けるのも、忙しい日々を送る方にとっては大きな魅力です。

食材の組み合わせや調理法にも工夫がされており、安心して任せられる内容になっています。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、現時点で個別のアレルギー対応は行っていないようです。

各家庭の細かい食物アレルギーに対応した特別メニューの提供はされていないため、重篤なアレルギーがある方には注意が必要です。

ただし、使用されている原材料やアレルゲンについてはきちんと表示されており、事前に確認することができます。

購入前に内容をよく確認し、自分で判断して利用することが大切です。

アレルギーのある方は、症状の重さに応じて医師と相談したり、問い合わせを行ってからの利用をおすすめします。

安心して利用するためには、自己判断と事前確認がとても重要です。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpでは、利用者が安心して食べられるように、メニューごとに成分表示がしっかりとされています。

各おかずに使われている食材やアレルゲン、カロリー、栄養成分などが明記されているため、健康管理をしている方やアレルギーをお持ちの方にも役立つ情報となっています。

また、公式サイトや同梱資料で詳細を確認できる仕組みになっており、透明性のあるサービス提供が意識されています。

毎日の食事の中で何を食べているのかを把握できるのは、健康を意識する方にとって大きな安心材料になります。

表示内容をしっかり確認する習慣をつけておくとより安心ですね。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの食事は、基本的に「冷蔵」の状態で届きます。

調理済みの料理が冷蔵で届けられるため、届いたその日からすぐに食べられるのが大きな魅力です。

冷凍ではないので、食材の風味や食感が損なわれにくく、家庭で作ったような味わいを楽しめます。

冷蔵保存でのお届けとなるため、消費期限は数日間に設定されていますが、食べきれない場合は自分で冷凍保存することで長持ちさせることも可能です。

週に1回の配送ペースで、新鮮なまま食べられる工夫がされています。

レンジで温めるだけで食べられる手軽さと、できたてに近い味を保てる冷蔵配送の利便性が、多くの利用者から支持されている理由のひとつです。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

つくりおき.jpでは、配送時間は基本的に事前に通知されます。

サービス登録時に入力した住所や地域によって配達スケジュールが決まっており、配送の前日または当日には、配達予定時間の案内がメールなどで届く仕組みになっています。

細かい時間指定は難しい場合もありますが、ある程度の時間帯が事前に分かるため、受け取りの準備がしやすくなっています。

また、エリアによっては置き配にも対応しているため、どうしても不在になってしまう場合でも安心して利用できます。

スケジュールに合わせて柔軟に対応できる体制が整っているのは、忙しい現代人にとってありがたいポイントです。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、エリアによっては置き配に対応している場合があります。

共働きや一人暮らしなど、日中に在宅できない方にとって、置き配が可能であれば非常に便利ですよね。

ただし、置き配の可否や対応条件は配達地域や建物の環境、セキュリティの都合などによって異なるため、まずは公式サイトでエリア対応状況を確認することが大切です。

また、置き配を希望する際は、申し込み時に指定するか、配達業者やサービス側と事前に相談しておくと安心です。

受け取りの自由度が高まることで、忙しい毎日にも無理なく取り入れやすくなるのが置き配の魅力です。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpでは、基本的にプラン料金に配送料が含まれているため、追加で送料を支払う必要はありません。

この点は非常に明快で、利用者にとっても料金が分かりやすく、安心できる仕組みです。

ただし、一部の地域や特殊な配送条件がある場合には、別途料金が発生することもあるようなので、詳細は公式サイトで確認しておくとより安心です。

料金にすべてが含まれていることで、月々の食費やサービス利用費を管理しやすくなるのもメリットのひとつです。

わかりやすい料金体系は、初めて利用する方にも優しいポイントですね。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法は、主にクレジットカード決済が基本となっています。

現在のところ、コンビニ払い・代引きなどの対応は行っていないため、クレジットカードを持っていない方にとってはやや不便に感じられるかもしれません。

使用できるカードのブランドについては、VISAやMasterCard、JCBなど、一般的な主要ブランドが対応しています。

また、支払いは毎週の配送に合わせて自動的に処理されるため、一度登録してしまえば都度手続きの必要がないのも便利な点です。

定期利用のしやすさと管理のしやすさを考えた、シンプルな決済スタイルになっています。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、注文期限を過ぎてからのキャンセルについては、原則としてキャンセル料が全額発生する仕組みになっています。

これは、注文を受けてからすぐに仕込みや食材の準備が始まるためで、直前の変更やキャンセルが難しいことが理由です。

特に週単位でメニューが構成されているため、期限を過ぎるとすでに食材の手配や調理の準備が進んでいるケースがほとんどです。

事情がある場合には、個別に問い合わせをすることで何らかの対応が可能な場合もありますが、基本的には期限前の手続きが必要です。

安心して利用するためにも、注文締切のスケジュールはしっかりと確認しておくと安心です。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpは一人暮らしにも使える？他の宅食サービスと特徴を比較

一人暮らしをしていると、毎日の食事をどうするかが意外と悩みのタネになります。

外食ばかりでは出費がかさみますし、自炊は手間と時間がかかって続かないという方も多いのではないでしょうか。

そこで注目されているのが、宅配の食事サービスです。

中でも「つくりおき.jp」は家庭の味にこだわったおかずを定期的に届けてくれるサービスとして話題になっています。

この記事では、つくりおき.jpが一人暮らしにも使いやすいのか、他の人気宅食サービスとどのように違うのかをわかりやすく比較しながら紹介していきます。

それぞれのサービスの特徴を知ることで、自分に合った選び方が見えてくるはずです。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jpが一人暮らしにもおすすめ？使い切るコツは？料金・メリット・デメリットまとめ

一人暮らしの食事は「ついつい簡単に済ませてしまう」「気づいたら栄養が偏っていた」なんてことも多いですよね。

そんな中で、つくりおき.jpのような手作り感のある宅配食サービスは、健康的な食生活を無理なく続けたい人にとって心強い味方になります。

ただ、1セットで届く量や使い切るタイミングが合わないと感じる方もいるかもしれません。

この記事では、つくりおき.jpが一人暮らしにどのようにフィットするのか、料金面や使い切る工夫、さらに利用する上でのメリット・デメリットについて詳しくまとめていきます。

自分のライフスタイルに合った取り入れ方を見つけたい方に役立つ内容です。