つくりおき.jpの料金は高い？コスパやお得感を他の類似サービスと比較

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpを検討する際に、「便利そうだけど、ちょっと高いかも…」と感じる方もいるかもしれません。

でも実は、使い始めてみると「この内容ならむしろ安い」と感じる人が多いんです。

というのも、ただの宅食ではなく、専属シェフが手作業でつくった家庭料理クオリティの惣菜が、毎週冷蔵で自宅に届くから。

外食に頼ったり、毎日スーパーで買い物して一から調理したりするより、手間も時間もグッと節約できて、そのうえ“ちゃんと美味しいごはん”が食べられるという満足感があるんです。

ここでは、つくりおき.jpの価格に込められた“価値”について、具体的に紹介していきますね。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpの料理は、すべて専属のシェフによって一品一品手作りされています。

大量生産された冷凍弁当とは違って、調理工程にしっかりと“人の手”が加えられているから、まるで家庭で丁寧につくったような温かみのある味が楽しめるんです。

食材の扱いや火の通し方、味つけまで一つひとつが丁寧に仕上げられていて、冷蔵で届くからこそその美味しさも保たれています。

これだけのクオリティを、自分で一から作ろうとすると、時間も労力もかなりかかるもの。

だからこそ、プロ品質の手作り惣菜が毎週届くこのサービスは、実はとてもコストパフォーマンスが高いと感じられるんです。

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

家庭の味に近い、やさしくてホッとする味わいの裏側には、プロの料理人の技術と丁寧な手仕事があります。

どのメニューも工場的な味ではなく、“人の手が入った味”だと感じられるのが魅力です。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

味の均一さや機械的な仕上がりとは無縁で、食材の風味や食感がしっかり活きた、まさに“家庭料理の延長”といえるクオリティ。

毎日のごはん時間が、ちょっとやさしく感じられるようになります。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

買い物・調理・後片付けまで含めた“料理にかかる時間と労力”を考えると、つくりおき.jpが届けてくれる価値はとても大きいです。

特に忙しい人にとって、この安心と美味しさが週に一度届くのは、かなりコスパの良い選択肢だと思います。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

つくりおき.jpでは、毎週4〜5品のおかずがセットで届きます。

これは、一食完結型の冷凍弁当とは違って、自分のライフスタイルやその日の気分に合わせて、自由に組み合わせて使えるのが特徴です。

たとえば、主菜1品に副菜2品を添えて夕食にしたり、余った副菜をお弁当のおかずとして活用したりと、アレンジの幅がぐんと広がります。

家族構成によって取り分け方を変えられるのも便利なポイント。

しかも、どの料理も2〜3人前ほどの量があるため、一人暮らしでも何日かに分けて楽しむことができます。

バリエーション豊富な料理が週に一度まとめて届くことで、「今日は何を食べよう」と悩む時間も減り、気持ちにも余裕が生まれますよ。

1週間分として、主菜・副菜がまとめて届く

毎週届く料理は、主菜も副菜もバランスよく組み合わされていて、そのままでも献立が成り立つように設計されています。

ごはんやスープを足すだけで、しっかりとした一食が完成するので、食卓づくりがとてもスムーズになります。

家族構成や用途に合わせて食材を組み合わせられる

「今日はみんなでシェア」「これは一人で食べて、残りは明日のお昼に」といったように、ライフスタイルに合わせて使い分けができるのが便利です。

一食ごとに決まっていないからこそ、自由度が高く、飽きがこないのも魅力です。

理由３・食材ロスが減る＝結果的に節約

つくりおき.jpは、あらかじめ調理された料理が届くため、食材の買いすぎや余らせすぎといった“食材ロス”がほとんどありません。

スーパーで買い物をすると、つい多めに買ってしまったり、気づかないうちに野菜がしなびてしまったり…ということ、ありますよね。

でも、つくりおき.jpでは毎週必要な分だけが届くため、冷蔵庫の中がスッキリ保てて、ムダな出費も抑えられます。

また、調理済みだからこそ作りすぎも防げて、「結局食べきれなくて捨ててしまった…」という罪悪感も減ります。

こうした細かいムダが積み重ならないことで、実はかなりの節約につながっているんです。

買いすぎ、作りすぎ、無駄にしてしまう心配なし

レシピを考えて、材料をそろえて、余った分を保存して…という一連の手間がなくなるだけで、かなりの時短とストレス軽減に。

使い切りの安心感があるから、食生活がよりシンプルになります。

毎週必要な分だけが届くから、冷蔵庫管理も簡単

届いた分を計画的に食べるだけでOKなので、「冷蔵庫の奥に忘れてた…」なんてこともなし。

日々の食材管理がしやすくなり、気づけば無駄な買い物も減って、家計にもやさしくなりますよ。

理由４・時間をお金で買える！＝自己投資になる

つくりおき.jpを利用することで得られる最大の価値のひとつは、「時間」です。

食材を買いに行く時間、毎日の献立を考える時間、調理にかける時間、後片付けの時間…それらすべてを省けるだけでも、1週間でかなりの時間を浮かせることができます。

その浮いた時間を、自分の好きなことに使ったり、子どもと過ごす時間にあてたり、しっかり休んで心と体を整えたり。

時間の使い方を自分のために変えられるということは、実はとても価値ある“自己投資”なんです。

つくりおき.jpは、単に「料理を代行するサービス」ではなく、「あなたの時間を守るサービス」。

お金で時間が買える時代だからこそ、自分らしくいられる余裕をもたらしてくれるものとして、一度試してみる価値は大いにあると思います。

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を考えなくてよい

毎日「何を作ろうか」と考えることに頭を使わなくていい。

スーパーに行く手間も、重たい荷物を運ぶ必要もない。

それだけで日々のストレスはぐっと減ります。

浮いた時間を自分に使うことができる！

疲れた日にはゆっくりお風呂に入ったり、早めにベッドに入ったり。

時間に余裕があるだけで、気持ちにも余裕が生まれます。

「ちゃんとしたごはん」がある安心感が、あなたの毎日に小さなゆとりを与えてくれます。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

どんなに便利な宅食でも、「健康に良くないのでは？」という不安があると、なかなか続けづらいものですよね。

でも、つくりおき.jpはその点でも安心できる仕組みが整っています。

すべての料理は管理栄養士が監修していて、野菜の量や塩分、カロリーまできちんと配慮されたバランスの良い内容になっています。

揚げ物や味の濃いメニューに頼りがちな食事と比べて、つくりおき.jpのごはんは“毎日食べられる、飽きのこないやさしい味”が基本。

無理なく健康的な食生活を続けたい人にはもちろん、小さなお子さんから高齢のご家族まで、家族みんなで安心して食べられる内容になっています。

便利さと栄養バランスをどちらも大切にしたい人にこそ、ぴったりのサービスだと思います。

管理栄養士監修のバランス食

献立はすべて専門家が監修していて、栄養の偏りがないようにしっかり計算されています。

自分で毎日バランスを考えるのは難しいけれど、これならおまかせで安心です。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

野菜の量がしっかり確保されていて、味つけも濃すぎずやさしい印象です。

毎日食べても飽きず、外食よりもずっとヘルシーに過ごせます。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

辛すぎたり、脂っこすぎたりしないやさしい味つけなので、家族みんなでシェアしやすいのも特徴。

幅広い年代に寄り添った設計になっているのがありがたいですね。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpは便利そうだけど、「実際いくらかかるの？」というのは気になるところですよね。

宅食サービスの中でも、“冷蔵・手作り・栄養バランス”というこだわりがあるぶん、なんとなく「高そう…」と感じてしまう人もいるかもしれません。

でも実際の料金を見てみると、外食やデリバリーに比べても十分リーズナブル。

しかも、買い物・調理・片付けの手間がまるごと減ることを考えれば、“時間も買える”という点でとてもコスパがいいサービスなんです。

ここでは、つくりおき.jpの具体的な料金プランについて、わかりやすく紹介していきますね。

つくりおき.jpの利用料金について

つくりおき.jpの料金プランは、基本的に「週に何回利用するか」で決まっています。

たとえば「週3食プラン」と「週5食プラン」があり、それぞれに届くおかずの品数や量が変わります。

いずれも1回の注文で主菜と副菜が複数届く仕組みなので、ボリューム感や使いやすさに合わせて、自分に合ったプランを選ぶことができます。

また、追加料金なしで配送してくれるのもうれしいポイント。

実際の金額については、次の項目で詳しくご紹介していきます。

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpの料理は、見た目よりしっかりとしたボリュームがあります。

各プランとも基本的には「大人2人＋子ども2人」を想定した量になっていて、主菜も副菜もたっぷり。

家族でシェアしてちょうどいいサイズ感でありながら、一人暮らしの方なら何日かに分けて使えるくらいの余裕があります。

市販のお弁当やお惣菜と比べて、1品あたりの量が明らかに多いため、「量が足りなかったらどうしよう…」という心配はほとんどありません。

使い勝手の自由度も高く、無駄なく消費できるので、食材のコスパとしても優秀です。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

実際、つくりおき.jpの料金は、他の冷凍弁当系サービスやミールキットと比べると、やや高めに感じるかもしれません。

でも、その金額の中には、手作りのクオリティ、冷蔵で届く新鮮さ、1品あたりの量や満足感など、見えない価値がたっぷり詰まっています。

表面的な価格だけでは比べられない“食べる時間の質”が大きく変わるのが、つくりおき.jpの魅力なんです。

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

主菜や副菜はそれぞれ大人2～3人前ほどの分量があり、実際に使ってみると「思ったより多い」と驚く人が多いです。

一度に食べきらなくても、小分けして何度かに分けて使えるのが便利です。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

無駄なく使えるボリュームと、シェフの手作りという安心感。

これらを考え合わせると、見た目以上に“得している”と実感できる人が多いです。

価格以上の価値を感じられるサービスとして、リピーターも多くなっているのがその証です。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

正直に言えば、「できるだけ安く済ませたい」「とにかくコストを抑えたい」と考えている方には、つくりおき.jpは少し合わないかもしれません。

でも、「安さ」よりも「質」や「時間のゆとり」「食べる満足感」を大切にしたい方にとっては、その価値をしっかり実感できるはずです。

価格だけを見て判断するのではなく、“何を得られるか”を基準に選ぶことで、後悔のない選択ができると思います。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpが気になるけれど、「自分にとっては本当にお得なのかな？」と迷う方も多いと思います。

料金だけを見ると少し高く感じるかもしれませんが、実際に届く料理のボリュームやクオリティ、時間や手間の削減などを考えると、コストパフォーマンスはかなり高いサービスです。

ただし、それを最大限に活かすには、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことがとても大切。

ここでは、つくりおき.jpの1食あたりの料金感と、それぞれの生活スタイルに合うおすすめのプラン選びについてご紹介しますね。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

つくりおき.jpは、週に1回の配達で複数の主菜・副菜が届くスタイルです。

たとえば、週3食プランでは主菜3品＋副菜5品で7,980円（税込・送料込）。

週5食プランになると主菜5品＋副菜6品で10,980円です。

これを1食あたりに換算すると、実は**1品あたりのボリュームが多い（大人2〜3人前）**ため、小分けして使えば1食あたり500〜600円程度におさまるケースもあります。

外食やコンビニ弁当と比較しても、栄養バランス・手作り感・安心感を考えれば、十分お得といえる内容です。

このあと、「毎日夕食だけに使いたい人」「朝食やお弁当にも活用したい人」「冷蔵庫の空き具合が気になる人」など、自分の生活スタイルに合わせて上手に選ぶ方法を紹介していくと、より読者に親切ですよ。

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

つくりおき.jpの週5食プランは、主菜5品＋副菜6品がセットで届くボリュームたっぷりなプランです。

一見すると料金は高く感じるかもしれませんが、1品あたりの量が大人2〜3人前と多めなので、実は1食あたりのコストは抑えられています。

毎日の食事をしっかり宅食に頼りたい人や、家族でシェアしながら食べたい人には、非常にコスパの良い選択肢です。

副菜の種類も多いので、飽きずに続けられるのも魅力。

朝食やお弁当にもうまく使いまわせば、さらに効率よく食材を消費できます。

週３食プランがおすすめな人について

週3食プランは、主菜3品＋副菜5品が届く構成で、「毎日じゃなくていいから、あると安心」「忙しいときだけ頼りたい」という人にぴったりのプランです。

一人暮らしの方や、基本は自炊だけど時々手抜きしたい方にとって、ちょうどいいボリュームと価格感。

自分のペースで使えるのが魅力です。

週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人

普段は自炊がメインだけど、仕事が遅くなった日や、体調がいまいちな日には「今日はもう惣菜で済ませたい…」と思うこともありますよね。

そんなときに冷蔵庫に温めるだけのつくりおきがあると、本当に助かります。

「自炊も好きだけど、毎日は大変」そんなバランス型の人には、週3食プランがぴったりです。

基本は自炊するけど、忙しい日や疲れた日は惣菜に頼りたい

週のうち2〜3日は料理ができない日がある…という人にとって、週3食プランはまさに“かゆいところに手が届く”存在。

必要なときだけ頼れる存在があるだけで、気持ちもぐっとラクになります。

日宅食じゃなくてもOKなバランス型タイプ

「宅食＝毎日必ず使うもの」というイメージがあるかもしれませんが、つくりおき.jpは必要なときだけうまく取り入れられる柔軟さが魅力。

自炊と組み合わせて、気分や体調に応じて調整したい人にぴったりのプランです。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

「宅食って便利そうだけど、いきなり週5プランはちょっと高いかも…」と感じる方も少なくないと思います。

週3食プランなら、価格も5,000円台から始められて、宅食がどんなものかを気軽に体験できます。

最初からがっつり頼むのではなく、「少しずつ試してみたい」という方にとって、負担の少ないスタートラインとしてぴったりです。

味やボリューム、使い勝手が自分に合っているかどうかをじっくり確認できるのも、週3食プランの大きな魅力です。

毎日使わなくてもOKだから、気負わず、自分のペースで取り入れることができますよ。

「毎週5,000〜6,000円はちょっと重いな」と感じる人向き

宅食に興味はあるけれど、食費のバランスを考えると気になる…という方でも、週3食プランなら無理のない範囲で始められます。

ちょっとした贅沢感と、日々のラクさの両方を実感できる、おすすめの入り口です。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

「宅食ってどれくらい便利なの？」「味はどんな感じ？」そんな疑問がある方にとって、週3食プランはお試し感覚で始めやすいのが魅力。

体験してみて、自分に合うかどうかを見極められます。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

毎日は使わないけれど、どうしても夕食づくりが難しい日がある…そんなときの“お守り”として活用できるのが週3食プランの良さです。

冷蔵庫に惣菜が1セットあるだけで、「今日は頼っても大丈夫」という安心感が生まれます。

忙しい社会人、育児中のママ、毎日バタバタしている人にとって、こうした“備え”は心の余裕にもつながります。

残業確定の日だけ利用する

あらかじめ「この日は遅くなりそう」とわかっている日だけ、つくりおき.jpを活用するのもおすすめです。

手間なく栄養のある食事が取れるだけで、その日がちょっとやさしく感じられます。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

たくさん届くと保存場所に困る…という心配も、週3食プランなら不要です。

ちょうどいい分量だから、冷蔵庫のスペースも圧迫せず、食べきれずにムダにしてしまうリスクも少ないんです。

自分の暮らしの中で“無理なく続けられる”バランス感が魅力です。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

つくりおき.jpの週3食プランは、一人暮らしだけでなく、家族での利用にも十分対応できるボリュームがあります。

特に食べ盛りの子どもがいる家庭では、「毎日の食事づくりが本当に大変…」と感じることも多いはず。

そんなとき、週に数回でも主菜や副菜がそろったおかずが届くと、調理の手間がグッと減り、それでいて家族みんなの満足感もちゃんと守れるんです。

「全部お惣菜だとちょっと罪悪感があるけど、少しだけ取り入れるなら…」という気持ちにもぴったりハマります。

忙しい日だけの“手抜きじゃない手抜き”として、つくりおき.jpをうまく使っていけば、毎日のごはん作りの負担もかなりラクになりますよ。

家族みんなで分けて使いたい場合も週3食プランがおすすめ

届くおかずは大人2〜3人前が目安なので、主菜や副菜をうまくシェアすれば、家族でも使いやすい量になっています。

副菜をお弁当に使ったり、朝食の一品に加えたりと、自由度の高い使い方ができます。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

一から作らなくても、きちんとバランスのとれたごはんが出せる。

それだけで家族の満足度は高く、しかも作り手のストレスもぐっと減ります。

「がんばりすぎない日」を作るための、やさしい選択肢としてぴったりです。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

つくりおき.jpに限らず、宅食サービス自体が初めてという方にとっては、「本当に自分の生活に合うのかな？」「味やボリュームってどうなんだろう？」といった不安があるかもしれませんよね。

そんなとき、まずは週3食プランから始めてみるのがおすすめです。

届く料理の量も多すぎず、保存にも困らないちょうどいいボリューム感なので、無理なく試すことができます。

実際に使ってみて、「自炊とどう組み合わせるとラクか」「朝やお弁当にどう使えるか」など、自分なりの使い方のコツが見えてくるはずです。

週3食プランは、宅食の便利さを実感しながら、少しずつ生活に取り入れていける“おためしスタート”にぴったりの選択肢なんです。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

量が多すぎないか、飽きないか…そんな不安があっても、週3なら気軽に試しやすいのが魅力です。

お財布にも優しく、プレッシャーなく始められます。

自分に合う使い方を見つけたい人

毎日使わなくてもOKな週3プランは、生活リズムに合わせて自由に取り入れられるのが特長です。

「忙しいときだけ」「疲れたときだけ」など、自分らしいペースを見つけたい人にぴったりです。

週５食プランがおすすめな人について

つくりおき.jpの週5食プランは、1週間の食事をしっかり支えてくれる“おまかせ型”のスタイル。

主菜5品＋副菜6品の構成で、ボリュームも栄養バランスも申し分ありません。

「平日は仕事や家事で手いっぱい…」「毎日きちんとごはんを用意するのが本当に大変」そんな方にとって、このプランはまさに救世主。

調理済みのおかずが冷蔵で届くから、温めるだけで満足度の高い食事がすぐに完成します。

毎日がんばっている自分への“生活のごほうび”として、週5食プランはとても頼もしい存在になるはずです。

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

仕事、家事、育児などで一日中バタバタしていると、「買い物して、料理して、片づけて…」という一連の流れが重く感じられるものです。

そんな毎日だからこそ、つくりおき.jpの週5食プランがあると、気持ちにも時間にも余裕が生まれます。

仕事・家事・育児で時間が足りない

忙しい日々のなかで食事を整えるのは本当に大変。

でも、栄養バランスや食べごたえは妥協したくない。

そんな方にとって、週5食プランは“生活の軸”として、頼れる選択肢になってくれます。

平日は食事作りをほぼ手放したい

「週末だけ自炊して、平日はほぼ宅食におまかせ」そんなスタイルを希望する人にとって、週5プランはぴったりです。

食事づくりのストレスが軽くなることで、平日の自分時間にもゆとりが出てきますよ。

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

ついつい忙しさのあまり、外食やコンビニごはんに頼りがち…という方にこそ、週5食プランはおすすめです。

つくりおき.jpでは、管理栄養士が監修したメニューが毎週届くので、自然と栄養バランスの整った食事ができるようになります。

「健康に気を使いたいけど、自炊は続かない…」という人にとって、料理をしなくても“ちゃんとしたごはん”が食べられるのは、とても大きな安心感です。

特別なことをしなくても、ただ温めて食べるだけで、少しずつ体がラクになっていくのを感じられると思います。

ムリなく、でもしっかり食生活を整えたい方にぴったりのプランです。

外食やコンビニばかりだと栄養バランスが心配

美味しくて手軽でも、脂質や塩分の取りすぎが気になっていた…という方にとって、つくりおき.jpは“罪悪感のないごはん”を提供してくれます。

自然に健康的な食生活を続けたい

無理に頑張らなくても、週5食分のバランス食があるだけで食生活の土台が整います。

自分のリズムに合ったペースで、健康的な毎日が少しずつ身についていきます。

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

毎日「今日の夕飯どうしよう…」と考えるのって、思った以上にエネルギーを使いますよね。

つくりおき.jpの週5食プランなら、届いたおかずを温めて組み合わせるだけで、すぐに食卓が完成するので、献立を考える手間がゼロに。

調理や買い物だけでなく、そもそもの「悩む時間」を手放せるのは、実はとても大きな価値なんです。

毎日、献立を考えるのが苦痛

どんなに料理が好きでも、毎日の献立づくりはプレッシャーになりがち。

つくりおき.jpがあれば、そのストレスから解放されて、心に余裕が生まれます。

献立・買い物・料理・片付けまでの負担を丸ごと減らしたい

おかずが届いているだけで、「今夜どうする？」の会話がなくなり、夕食時間がスムーズに。

家事全体の負担が軽くなることで、毎日の暮らしが驚くほどラクになります。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

一人暮らしをしていると、どうしても食事が偏りがちになりますよね。

特に忙しい日が続くと、コンビニや外食に頼る日が増え、野菜不足や栄養の偏りが気になってくることも…。

そんなときに、つくりおき.jpの週5食プランがあれば、バランスのとれた食事を「頑張らなくても自然に」続けることができます。

1回の食事で主菜も副菜も揃っているから、何も考えずに食べるだけで栄養管理ができるんです。

誰かの手で丁寧に作られたごはんを、自宅で安心して食べられること。

それだけで、日々の生活が少しだけあたたかく感じられるようになりますよ。

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

一人暮らしだと副菜まで用意するのが大変ですが、つくりおき.jpなら複数のおかずがセットで届くので、栄養面の不安がぐっと減ります。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

自分のためにきちんと食事を用意するって、案外難しい。

でも、週5プランがあれば「ちゃんと食べた」という安心感が手に入ります。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

つくりおき.jpの週5食プランは、「これからは食事もサブスク感覚で整えていきたい」と考えている方にぴったりです。

特に、仕事もプライベートも忙しくて、日々の生活をよりシンプルに、ストレスなく回したいという方にとっては、毎週バランスの取れた食事が届くこのサービスは、頼れる存在になります。

時短・健康管理・食の満足感。

そのすべてを無理なく取り入れたいなら、最初から“フル活用前提”で週5食プランを選ぶのも一つの手です。

習慣になればなるほど、そのありがたみを実感できるはずです。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

「ごはんの時間まで、ちゃんと整った毎日にしたい」と思ったら、宅食の力を借りるのは正解です。

週5プランなら、その基盤がしっかりつくれます。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpを利用する際に、気になるのが「料金の高さ」ですよね。

実際、1回あたり約6,000円前後（4〜5品）という価格設定は、他の宅食サービスと比較すると少し高めに感じる方もいるかもしれません。

しかし、単なる価格だけでは判断できないのが宅食の奥深いところ。

この記事では、つくりおき.jpの料金が高く感じられる理由や、他の冷凍型宅食サービスとの違い、そしてコスパやお得感の面でどんな強みがあるのかを丁寧に解説していきます。

冷蔵配送や手作り感へのこだわりなど、料金の背景にある価値をしっかりお伝えしますので、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

現在、多くの宅食・ミールキットサービスでは「冷凍状態」での配送が主流となっています。

冷凍のメリットはなんといっても保存期間の長さで、商品によっては1ヶ月以上も持つものもあります。

そのため、ユーザーの生活リズムに合わせて好きなタイミングで食べられるという利便性が高く、特に一人暮らしの方や、平日の食事をまとめてストックしたい人に人気があります。

一方で、冷凍されたおかずは食感や風味がやや損なわれやすく、解凍後に「ベチャッとしていた」「風味が飛んでいた」といった声も少なくありません。

このように、冷凍配送は利便性の高さが魅力な一方で、「出来たての味」を求める方には物足りなさを感じるケースもあるようです。

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

つくりおき.jpが他の宅食サービスと異なる点は、調理された料理を「冷蔵の状態」でそのまま自宅に届けてくれる点にあります。

冷蔵配送を実現するために、セントラルキッチンでは衛生管理や温度管理を徹底しており、HACCP方式に準拠した高い品質基準が保たれています。

調理後はすぐに急速冷却を行い、低温のまま配送されることで、まるで家庭で手作りしたばかりのような美味しさが維持されているのが特長です。

食感や風味も冷凍とは比べものにならないレベルで保たれており、冷凍では味わえない“日常のごはん”らしさをしっかり感じられるのが魅力です。

そのぶんコストはかかりますが、それを上回る品質の高さを求める人には最適です。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

冷蔵配送は、冷凍配送に比べて保管・輸送にかかるコストが大きくなりがちです。

たとえば、冷凍であれば配送中の温度管理は比較的安定していますが、冷蔵は常に5℃以下をキープしなければならず、夏場などの高温時期には特にコストが跳ね上がります。

また、賞味期限が短いため、配送日程やキャンセルの管理にも余裕がなく、ロスが出やすい構造になっています。

こうした点から、つくりおき.jpの価格は一見高く見えますが、それだけ高品質な配送と料理を提供しているという裏返しでもあるのです。

「安さ」を最優先にする人にはやや不向きかもしれませんが、「安心」「安全」「おいしさ」にこだわる人にとっては、納得できる価格帯だといえるでしょう。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

宅配食業界において、冷蔵で料理を届けてくれるサービスは実はとても少数派です。

多くの有名どころ、例えばnosh（ナッシュ）や三ツ星ファーム、わんまいるなどはすべて冷凍対応。

一方で、冷蔵配送にこだわるサービスは、つくりおき.jpの他には「FIT FOOD HOME」や一部の地域密着型の手作り宅配弁当業者など限られています。

中でも、つくりおき.jpは“手作りおかずのみ”“週一配送”“冷蔵”という3つの特徴を兼ね備えており、冷蔵配送の分野ではかなりユニークな立ち位置にあります。

毎週違う家庭的なメニューが届くという点でも「ちょっとした楽しみ」を提供してくれる存在です。

冷蔵にこだわった宅食を求める方には、現時点ではかなり貴重な選択肢といえるでしょう。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpを検討している方の中には、「ちょっと料金が高くない？」という疑問を持つ方も多いと思います。

確かに他の冷凍型の宅食サービスと比べると、つくりおき.jpはやや高めに感じるかもしれません。

でも、その理由には“冷蔵配送”や“全メニュー手作り”など、他社にはない価値がたくさん詰まっているんです。

このページでは、そんな料金に関する疑問を解決するために、よくある質問をまとめました。

つくりおき.jpの口コミや評判、使われている食材の安全性など、気になるポイントにひとつずつ答えていきますので、初めての方もリピーターの方も、ぜひ参考にしてくださいね。

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

「つくりおき.jpはまずいって聞いたけど本当なの？」と気になる方もいるかもしれません。

正直なところ、味の感じ方は人それぞれで、「家庭的でホッとする味」「薄味で健康的」と好意的な声もあれば、「味が地味すぎる」「レストランっぽさがない」という声も見受けられます。

つくりおき.jpの料理は、基本的に和食中心で、塩分や油分が控えめに設計されています。

そのため、外食に慣れている方や濃い味を好む方にはやや物足りなく感じる可能性もあります。

ただ、毎週届くおかずのメニューが変わるので、飽きずに楽しめるという点ではリピーターも多いんです。

実際の口コミや詳しい意見については、以下のページでまとめていますので参考にしてみてください。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

食材の安全性は、特に家族や子ども、高齢の方がいるご家庭ではとても重要ですよね。

つくりおき.jpでは、基本的には国産の食材を中心に使用していますが、一部の加工品や安定供給が難しい野菜などには中国産を含む外国産の原料が使われていることもあります。

ただし、これらの原材料はすべて、日本の厳しい輸入基準をクリアしたものだけが採用されています。

また、最終的な調理や加工はすべて国内のHACCP認証施設で行われており、衛生面でも安心です。

完全に国産原料にこだわりたいという方には向かない部分もありますが、バランスと安全性を両立しているという点では十分信頼できるサービスです。

より詳しい原材料の情報や安全性については、下記のページをご覧ください。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpは人気サービスであるがゆえに、「配送枠が埋まっていて注文できない」という声が多く見られます。

特に新規注文者や、季節の変わり目・キャンペーン中は枠の争奪戦になることも。

そんなときの対策としてまずできるのは、こまめに配送枠の空きをチェックすることです。

キャンセルやスキップが出た瞬間に予約が可能になることがあるため、タイミング次第では空き枠に滑り込める可能性もあります。

また、一度配送枠を確保できれば、その後は定期配送として優先的に枠を保持できる仕組みです。

つまり、最初の確保が重要というわけですね。

配送スキップ機能も活用すれば柔軟な対応が可能なので、気長にチャレンジしてみるのも一つの手です。

具体的な対処法については、以下のページで詳しく紹介しています。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの料金は、1回の配送でおかずが4〜5品届き、おおよそ5,980円（税込・送料込み）となっています。

1品あたりに換算すると約1,200円前後と、決して安価ではない価格帯です。

しかしこの価格には、手作りの調理、冷蔵配送、衛生管理の徹底、そして国産素材の使用など、多くの価値が含まれています。

他の冷凍宅配弁当と比べると高く感じるかもしれませんが、「できたて感」「家庭的な味わい」「安心して食べられる品質」に重きを置く人にとっては、納得のいく価格設定だと言えるでしょう。

なお、初回注文限定で1,500円のキャッシュバックがあるなど、キャンペーンも定期的に実施されているので、お得に始めたい方はタイミングを見て申し込むのがおすすめです。

さらに詳しい比較やコスパの検証については、以下のページをチェックしてみてください。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

一人暮らしの方にとって、つくりおき.jpは「ちょっと量が多いのでは？」と不安に感じるかもしれません。

実際、1回の配送で届くのは主菜2品＋副菜3品という構成になっており、2〜3人向けの分量です。

しかし逆に言えば、毎食少しずつ取り分けることで複数日にわたって使えるため、まとめて調理をしなくて済むという利点もあります。

冷蔵保存の賞味期限は約4日間ですが、工夫次第で朝食・夕食に分けて計画的に消費することも可能です。

また、配送は週1回の定期便なので、仕事が忙しくても生活リズムに合った食生活が送りやすいです。

量が心配な方は冷凍保存やシェアも選択肢に入れつつ、自分なりの使い方を見つけてみると良いでしょう。

一人暮らしでの活用術や使い切りのコツは、以下のページでも詳しく解説しています。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの料理は、専属のプロの料理人たちが「セントラルキッチン」と呼ばれる大型の調理施設で一つひとつ手作りしています。

この施設は飲食店などとは異なり、食品製造に特化した設備が整っており、食材の下処理から調理・包装まで一貫して行われています。

料理人たちは家庭の味をベースにしたレシピをもとに、栄養バランスや安全性に配慮しながら、毎週違ったメニューを調理しています。

自宅でつくるのと同じような手間ひまをかけているため、「出来合い感がない」「温かみがある」と好評です。

全てが国内施設で調理されているため、衛生面や品質面でも安心して利用できます。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpのセントラルキッチンでは、国際的な衛生管理基準であるHACCP（ハサップ）方式を採用して調理が行われています。

作業員はマスク・手袋の着用はもちろん、手洗い・アルコール消毒・検温なども毎日欠かさず徹底しており、異物混入や食中毒のリスクを最小限に抑える取り組みがなされています。

また、調理された料理は急速冷却によって品質が保たれ、その日のうちに冷蔵状態で出荷されるため、菌の繁殖リスクも非常に低く、安全な状態で手元に届きます。

大量生産の冷凍弁当とは違い、毎週新しく作られているので、子供や高齢者にも安心して食べさせられる内容となっています。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、「家庭の食卓に並ぶような安心・安全な味」を目指して、調味料にも徹底的にこだわっています。

基本的には、化学調味料や保存料の使用を最小限に抑えており、使うとしても食品衛生法で認められた範囲内に限定されています。

醤油やみりんなどは、一般家庭でもよく使われるものをベースに選ばれており、過剰な味付けや添加物は使用されていません。

また、野菜や肉・魚といった素材本来の旨みを引き出すような調理法をとっているため、「やさしい味」「飽きがこない」と感じる方も多いです。

保存料を使っていないぶん賞味期限は短めですが、その分フレッシュで安全な食事を楽しめます。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

遺伝子組み換え食品について気になる方も多いと思いますが、つくりおき.jpでは原則として遺伝子組み換え原材料の使用を避ける方針を採っています。

ただし、市販の加工食品同様、ごく一部の調味料や加工原料には、表示義務の対象外となっている場合があり、完全な排除は難しいとされています。

それでも、可能な限り国産の素材を中心に調達し、安全性の高い食材を選定することで、リスクを最小限に抑える工夫がされています。

安心して食べられるよう、公式サイトや商品ラベルにも成分表示や原材料の情報が記載されているため、気になる方はチェックしてみてください。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpでは、「３食プラン」と「５食プラン」という２種類の定期プランが用意されています。

どちらも週１回の配達で、おかずのみが届くスタイルです。

３食プランは少人数の家庭や食事回数が少なめの人に向いており、１回あたりのボリュームが控えめ。

一方で５食プランは、家族での利用や食事を毎日しっかり摂りたい方に最適で、品数も量もやや多めに設定されています。

価格についても、５食プランの方が1食あたりの単価が若干割安になる傾向があります。

ライフスタイルや食事回数に合わせて、どちらのプランが合っているかを選べるのが魅力です。

途中でプランを変更することも可能なので、まずは３食から始めてみるのもおすすめです。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpのメニューは、管理栄養士とプロの料理人が監修しており、和食を中心とした家庭的なおかずが毎週届けられます。

たとえば、煮物・焼き魚・野菜炒め・サラダ・副菜の和え物など、季節感を取り入れたバランスの良い内容です。

１回の配送で届くのは主菜2品＋副菜3品が基本で、ご飯や味噌汁は自分で用意するスタイル。

家庭料理に近いため「見た目が地味」と感じる方もいるかもしれませんが、栄養面や味のやさしさは高く評価されています。

メニューは毎週変わるので飽きにくく、長期的な利用でも楽しめるのがポイントです。

アレルギー対応や成分表示もしっかり記載されており、家族での利用にも向いています。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、残念ながら現時点ではユーザーが好きなメニューを個別に選ぶことはできません。

メニューはすべておまかせで、週ごとに事前に決まった内容が届く仕組みになっています。

ただし、毎週異なるメニューが用意されており、管理栄養士とプロの料理人が監修しているので、バランスの取れた食事が楽しめます。

定番の和食をベースに、季節感のある食材や多彩な調理法が取り入れられているため、飽きが来にくい工夫がされています。

メニュー内容は公式LINEやサイトで事前に確認できるので、苦手な食材がある場合は配送スキップなどの対策も検討できます。

今後カスタマイズが可能になるような改善が期待されているサービスのひとつです。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、現時点では完全なアレルギー対応には対応していません。

公式にも「アレルゲン完全除去や個別対応は行っていない」と明記されています。

ただし、使用食材やアレルゲンに関する情報はパッケージやメニュー案内にしっかり記載されているため、事前に確認することは可能です。

特定の食材に強いアレルギーを持っている方や、重篤な症状を引き起こす可能性がある方は、自己判断での利用が必要になります。

なお、調理施設内でアレルゲンが混在する環境で作られているため、微量でも避けたいという方にはおすすめできません。

今後、アレルギー対応が進化すればより多くの方が安心して利用できるようになるかもしれませんね。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、つくりおき.jpでは各メニューごとに成分表示がしっかりとされています。

カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、塩分量などの栄養成分情報が明記されており、健康管理を意識している方やダイエット中の方にも安心して利用できる設計となっています。

また、使用原材料も表記されているので、アレルギーのある方や食材にこだわりたい方もチェックしやすい仕様になっています。

成分表示はパッケージのラベルまたは同封されているメニュー案内に記載されており、公式LINEやWEBページでも確認できる場合があります。

自炊ではなかなかここまで細かく管理するのは難しいので、食事の安心感や計画的な栄養摂取に役立つ情報として重宝されています。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの商品は基本的に「冷蔵状態」で届きます。

作ったその日に急速冷却し、5℃以下の温度を保ったまま配送されるため、鮮度と風味がしっかりとキープされています。

冷凍ではないため、自然解凍の手間がなく、電子レンジでそのまま温めるだけで食べられる手軽さが魅力です。

ただし、商品によっては「パワーシール」と呼ばれる長期保存向けの冷蔵パック仕様で届くこともあり、この場合も冷凍ではなく冷蔵配送です。

なお、冷凍保存も一応可能ですが、公式では「風味が落ちる可能性がある」としておすすめされていません。

保存料を使っていないため賞味期限は4日ほどと短めですが、そのぶん安心して食べられる品質が保たれています。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

つくりおき.jpの配送時間は、注文時にある程度指定ができる地域と、できない地域があります。

都市部など一部エリアでは時間帯の指定やお届け予定の通知がLINEなどを通じて配信される仕組みが導入されています。

一方で、配送地域や提携する配送業者によっては時間指定ができない場合もあります。

そのため、「不在が多い方」や「宅配ボックス利用を希望する方」にとってはやや不便に感じるケースもあります。

ただし、事前に通知される配達予定日や、当日の追跡情報を活用することで、なるべく確実に受け取れる工夫は可能です。

受け取りに不安がある場合は、パワーシール仕様の商品を選んで保存性を高める方法もあります。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、基本的に品質管理や防犯上の理由から「置き配」は対応していません。

食材は冷蔵配送で届くため、指定された時間帯に直接手渡しでの受け取りが原則となります。

保存料を使用していない商品だからこそ、温度変化や直射日光による劣化リスクを避ける必要があるのです。

ただし、一部ヤマト運輸での配送に限り「パワーシール商品」において置き配のリクエストが可能になる場合もありますが、この場合は商品状態の保証対象外となる点には注意が必要です。

どうしても受け取れない場合は、別の日時に変更できるよう早めの対応をおすすめします。

LINEから配送スケジュールの管理もできるので、事前に調整をして確実に受け取るのが安心です。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpの利用料金には、基本的に「配送料金」も含まれています。

つまり、個別に送料が加算されるわけではなく、商品代金として提示されている金額に配送費も含まれているという仕組みです。

公式サイトに記載されている料金は、全国一律ではなく配送地域によって若干の差がある場合もありますが、都市部では追加料金なしで利用できるケースが多いです。

ただし、配送エリア外からの注文はできないので、利用を考えている方はまず自分の地域が対象になっているか確認しておくのが安心です。

明確な「送料」が別途表示されない点は、シンプルでわかりやすく、初めての人でも安心して利用しやすい仕組みだと感じます。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpでは、現在のところ「クレジットカード決済」が主な支払い方法として採用されています。

利用可能なカードブランドはVisa、Mastercard、JCB、American Expressなどがあり、注文時に登録したカードで自動的に決済が行われる仕組みになっています。

毎週の定期配送で利用している場合は、登録カードから定期的に引き落としされるため、手間がかからず便利です。

現金払いや代引き、コンビニ後払いといった他の決済方法には対応していないため、カードを持っていない方や現金払い希望の方にとっては少し不便に感じるかもしれません。

支払い状況や履歴はマイページでいつでも確認できるので、家計管理をしている方にも便利です。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

つくりおき.jpでは、原則として「注文期限」を過ぎてからのキャンセルについては、通常料金が全額発生する仕組みになっています。

理由としては、注文ごとに食材の仕入れや調理の段取りが行われているため、直前のキャンセルではそのコストを回収することが難しいからです。

注文締切は毎週決まった曜日と時間帯に設定されており、マイページやLINEから簡単にスケジュールの確認とキャンセル操作ができるようになっています。

スケジュールの都合が変わりやすい方は、早めのスキップ設定や注文管理を習慣にしておくと安心です。

キャンセル忘れによるトラブルを避けるためにも、LINE通知やカレンダー連携などを活用すると便利ですよ。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpの料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

つくりおき.jpは手作り感のあるおかずを冷蔵で届けてくれる宅食サービスとして人気がありますが、気になるのはやっぱりその料金です。

見た目やサービス内容は魅力的でも、毎週のように頼むならコストパフォーマンスは重要なポイントですよね。

ここでは、つくりおき.jpの基本的な料金体系について詳しく解説しながら、同じような宅食サービスとどこが違うのか、どんな人に向いているのかを比較してご紹介します。

冷凍ではなく冷蔵配送という特徴や、おかずだけが届くというスタイルも含めて、他社との違いがどこにあるのかをチェックしていきましょう。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍