ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について

ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します

ワタミの宅食では、よくある「初回限定のお試しセット」は用意されていませんが、そのかわりに1食から自由に注文できるのが大きな特徴です。

「いきなり定期購入するのは不安」「どんな味か少しだけ試してみたい」と感じている方でも、自分のペースでスタートできるのが魅力です。

試したいメニューを1食だけ選んで、味やボリューム、使い勝手を確かめたうえで継続利用を検討できるため、初めての方にも安心して使っていただけます。

ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！

初回限定価格のセットこそありませんが、ワタミの宅食では、どのメニューも1食から気軽に注文することができます。

公式サイトや電話から、通常メニューの中から好きなものを選んで注文するだけで、特別な手続きは必要ありません。

「まごころおかず」や「まごころ手毬」などの人気メニューも対象なので、自分に合った味やボリュームを確かめるのにぴったりです。

実際に試してから継続利用を決めたい方にとって、安心してスタートできる自由度の高い仕組みです。

1食分から注文できるから気軽にお試しすることができる

「まずは一度だけ食べてみたい」という方にも、ワタミの宅食はぴったりです。

1食だけの単発注文が可能なので、継続利用の前に自分のライフスタイルや好みに合っているかどうかを確認できます。

注文はとても簡単で、ネットや電話から希望のメニューを選ぶだけでOKです。

これまで宅配食を試したことがない方でも、気軽に始めやすいのが大きな魅力です。

無理にまとめて頼む必要がないからこそ、お試しのハードルもぐっと低くなっています。

1週間だけのお試し利用もできる/短期間だけ利用したい人にもおすすめ

「今週だけ使いたい」「旅行中だけ家族の分を手配したい」など、短期間だけの利用もOKなのがワタミの宅食の嬉しいポイントです。

5日間や7日間のコースを選んで、必要な期間だけ申し込めるため、長期契約のプレッシャーなく使えるのが安心です。

実際に1週間試してみて、味や使いやすさをじっくり判断できるので、継続するかどうかの決断もしやすくなります。

必要なときだけ利用できるフレキシブルさが、多くのユーザーに支持されています。

ポイント２・配達料・送料が完全無料

宅配サービスを利用する上で気になるのが「送料」や「手数料」といった追加費用ですが、ワタミの宅食ではそういった心配がありません。

すべての商品価格に配達料が含まれており、表示されている料金以外に別途費用がかかることはありません。

これにより、毎日使ってもコストが明確で安心です。

特に継続利用を考えている方にとっては、送料がかからないというだけで、月々の出費に差が出るもの。

日々の暮らしに負担をかけずに利用できる、やさしいサービスです。

配達にかかる送料や手数料は一切なし

ワタミの宅食では、どのメニューを選んでも配達料や手数料はかかりません。

例えば「まごころおかず」や「まごころ手毬」といったメニューを注文しても、その価格にすでに配達費が含まれており、あとから追加料金が発生することはありません。

「宅配なのにこんなに良心的な価格でいいの？」と思うほど、利用者にとってわかりやすく、続けやすい料金体系です。

家計を預かる立場の方にとっても、安心して利用しやすい仕組みになっています。

ワタミの宅食は全国ほぼどこでも送料無料

ワタミの宅食は、日本全国ほぼすべてのエリアに対応しており、多くの地域で送料無料となっています。

都市部や住宅地はもちろん、地方の中小都市や郊外でも配達可能エリアに含まれていることが多く、「私の地域も届くかな？」という不安があれば、公式サイトで郵便番号検索ですぐに確認できます。

一部の離島や山間部などでは未対応の場合もありますが、それ以外の地域では追加送料の心配なく、気軽にワタミの宅食を楽しむことができます。

ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修

毎日の食事で栄養バランスをしっかり整えるのは、簡単なようで実はとても難しいことです。

ワタミの宅食では、すべてのメニューが管理栄養士の監修によって設計されているため、何も考えずに食べるだけで自然と健康的な食事が実現できるのが魅力です。

食材の品目数やカロリー、塩分、たんぱく質などをしっかり計算した上で、彩りや味のバリエーションにも工夫が加えられており、続けても飽きが来ないようになっています。

健康を意識している方はもちろん、栄養管理が難しい一人暮らしの方にもおすすめです。

管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い

ワタミの宅食の大きな特長のひとつは、すべての献立がプロの管理栄養士によって監修されているという点です。

1食ごとに食材の種類、調理法、栄養成分がバランスよく組み合わされていて、無理なく健康的な食事が取れるよう配慮されています。

特に忙しくて自炊の時間が取れない方や、栄養の偏りが気になっている方には、安心して任せられる内容です。

栄養計算に頭を悩ませる必要がなく、ただおいしく食べるだけで健康的な食生活が整えられるのがうれしいポイントです。

生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ

高血圧や脂質異常症など、生活習慣病が気になり始めた方にも、ワタミの宅食はおすすめです。

メニューはすべて塩分やカロリーをコントロールしながら設計されているため、自然とヘルシーな食生活に近づくことができます。

たとえば「まごころ手毬」では塩分2.0g以下、カロリーも250kcal基準とされており、健康を意識する方にぴったりの設計です。

薬に頼る前に、まずは毎日の食事を整えたいという方にとって、無理なく始められる栄養サポートのひとつとして選ばれています。

ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク

共働き家庭や一人暮らしの方にとって、「決まった時間に家にいないと受け取れない」のは大きなストレスですよね。

ワタミの宅食では、そんな不便さを解消するために「置き配」に対応しています。

自宅の玄関先などに商品を安全に置いてもらえるので、在宅していなくても受け取ることができます。

時間を気にせず自分のタイミングで取り込めるのは、忙しい現代人にとってとても便利な仕組みです。

受け取る時間に縛られないだけで、毎日の食事がぐんとラクになります。

無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心

ワタミの宅食では、希望すれば「鍵付きあんしんボックス」を無料でレンタルすることができます。

これは、食事を安全に置き配しておくための専用ボックスで、防犯・衛生面どちらにも配慮されています。

玄関先などに設置しておけば、不在時でも配達スタッフが中に商品を入れて鍵を閉めてくれるので安心です。

仕事で日中家を空けている方や、不在がちな高齢のご家族への宅配にもぴったりです。

受け取りに時間を合わせるストレスから解放される、ありがたいサービスです。

ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる

ワタミの宅食では、すべての食事が冷蔵配送で届けられます。

冷凍食品とは異なり、食材本来の食感や香りが損なわれにくく、電子レンジで温めるだけで“できたて”のような味わいが楽しめるのが特長です。

煮物はだしがしっかり染み込み、炒め物は香ばしさが残るなど、家庭で作った料理に近い自然なおいしさを味わえるのが魅力です。

「冷凍だとちょっと物足りない…」という方にも納得の味と品質で、毎日食べても飽きがこない工夫が詰まっています。

ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい

冷蔵配送にこだわるワタミの宅食は、「冷凍のチンした味が苦手…」という方にも好評です。

冷凍による食材の水っぽさやベチャっと感がないため、たとえば野菜のシャキシャキ感やお肉のふっくら感など、素材本来の食感がしっかりと楽しめます。

香りも立ちやすく、電子レンジで温めるだけでまるで手作りのような食卓が完成するのは、うれしいポイントです。

食事を温めた瞬間の湯気や香ばしさに、ほっとする方も多いのではないでしょうか。

ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます

ワタミの宅食では、「初回限定のお試しセット」のような割引商品は用意されていませんが、そのかわり、どのメニューも1食から自由に注文できる仕組みになっています。

「いきなり定期購入は不安」「まずは自分に合うか試したい」という方でも、自分のペースで気軽にスタートできるのが大きな魅力です。

継続前提ではなく、まずは気になるメニューを1回試すことができるため、味の好みや量、使い勝手などをしっかり確認した上で安心して利用を続けられるのが嬉しいポイントです。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でも特に人気の高い定番メニューです。

1食につきおかずが5品入り、毎日違う内容で飽きがこないよう工夫された構成が魅力です。

野菜・魚・肉などがバランスよく組み込まれていて、栄養面でも安心できるよう管理栄養士がしっかりと監修しています。

カロリーは1食あたり約500kcal前後で、食べごたえも十分なのにヘルシーなのが特徴です。

働く大人から高齢者の方まで、幅広い世代に支持されている人気メニューです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

「まごころおかず」は、1食あたり5品とボリュームがありながら、価格は非常に良心的です。

5日間コースで税込3,450円、7日間コースで税込4,830円となっており、1食あたり約500円台で利用することができます。

この価格には送料も含まれているため、追加費用がかかる心配はありません。

しっかり食べたいけど健康にも気をつけたいという方にとって、毎日無理なく続けやすい価格設定です。

栄養バランスとコスパを両立した、バランスの取れたメニューです。

日数	料金
１食あたり	690円（税込）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、カロリーや塩分を控えつつ、食材の豊富さを重視したメニューです。

1食あたり250kcalを基準とし、食塩相当量も2.0g以下と、健康を意識している方にぴったりの設計になっています。

使われている食材数は毎日15品目以上で、栄養バランスはもちろん、彩りの良さや食べる楽しさも大切にされています。

小ぶりなサイズ感のため、小食の方や高齢者の方にもおすすめです。

「軽めに食べたいけれど、きちんと栄養は摂りたい」というニーズに応える優しいメニューです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

「まごころ手毬」は、量を抑えつつも栄養価の高い内容で、価格も手頃に設定されています。

5日間コースは税込2,950円、7日間コースは税込4,330円で、1食あたり約420円〜490円前後と続けやすい価格帯です。

もちろん、この価格にも配達料が含まれており、追加料金は発生しません。

健康に気を配りたい方、また少量で十分な方にとっては、コスパも高く、安心して選べるメニューです。

必要な量と栄養だけをムダなく摂りたい方にぴったりです。

日数	料金
１食あたり	590円（税込）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、ワタミの宅食の中でもボリューム重視の方向けに設計された、満足感たっぷりのメニューです。

最大の特徴は主菜が2品入っている点で、「しっかり食べたい」「たんぱく質を多く摂りたい」という方にぴったりです。

1食あたり20品目以上の食材を使用し、野菜も120g以上と、栄養面もばっちり。

たんぱく質は20gを基準に設計されており、筋肉維持や体力のある生活をサポートしてくれる内容になっています。

しっかり食べながら健康管理をしたい方にうれしいメニューです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

「まごころダブル」は、ボリュームたっぷりながらも価格は非常に良心的です。

5日間コースは税込3,900円、7日間コースは税込5,460円で、1食あたりおよそ550円〜600円台で利用できます。

もちろんこの価格には送料も含まれており、追加料金は一切かかりません。

主菜2品に加えて、副菜もしっかり入っており、外食やお惣菜を買いそろえるよりもコスパは抜群です。

「自炊する時間はないけど、ちゃんと食べたい」という方にとって、満足度の高い選択肢になっています。

日数	料金
１食あたり	790円（税込）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ごはんとおかずがセットになったバランス弁当で、「食事を用意するのが大変」という方にぴったりのメニューです。

おかずは5品入りで、和風・洋風・中華とさまざまなジャンルの味付けが楽しめる構成になっています。

そしてごはん付きなので、別で炊飯する必要がなく、電子レンジで温めるだけで1食が完成します。

栄養バランスも整っているので、特に一人暮らしや高齢の方、食事の準備を省きたい日などに活用しやすいお弁当です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

「まごころ御膳」は、ごはんとおかずがセットになった便利なメニューですが、価格はとても手頃に設定されています。

5日間コースは税込3,400円、7日間コースは税込4,760円で、1食あたりおよそ480円〜530円ほどです。

この価格には配達料もすべて含まれており、あとから追加料金が発生することはありません。

ごはんを炊く手間が省けるうえに、おかずも5品としっかり入っているので、忙しい日や自分で準備するのが大変なときにぴったりのコスパ重視メニューです。

日数	料金
１食あたり	710円
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、量は控えめでも栄養バランスを重視したい方におすすめのメニューです。

1食あたり10品目以上の食材を使用し、コンパクトな見た目ながらも、栄養がしっかり詰まった構成になっています。

味付けもやさしく、特に高齢者や少食の方、小さなお子さんのいるご家庭にも好評です。

軽めのランチや夜食代わりにも使いやすく、「ちょっとだけ食べたいけど、手抜きはしたくない」というニーズに応える、やさしいお弁当です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

「まごころ小箱」は、お手頃価格で続けやすいのがうれしいポイントです。

5日間コースは税込2,450円、7日間コースは税込3,430円で、1食あたり約350円〜490円ほどと、非常にリーズナブルです。

この価格の中に配達料も含まれているため、別途費用がかかることはありません。

少食な方や、ちょっとした食事がほしいときにぴったりの内容で、無理なく毎日の習慣に取り入れやすい価格帯です。

健康とコスパのバランスを重視する方にとって、非常に魅力的な選択肢です。

日数	料金
１食あたり	620円
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食シリーズの中でも特にコンパクトなサイズで、少量でも満足したい方に向けて作られたメニューです。

食材は10品目以上使用されており、見た目は小ぶりでも、栄養バランスにはしっかり配慮されています。

少食の方や高齢者の方、または夜食や軽めの昼食にちょうどいい量で、味つけもやさしく、毎日食べても飽きのこない内容です。

「たくさんは食べられないけど、きちんと栄養は摂りたい」と思う方にぴったりな、体にやさしいお弁当です。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

「まごころ小箱（小）」は、そのサイズと内容から見ても非常にリーズナブルな価格設定になっています。

5日間コースは税込2,250円、7日間コースは税込3,190円で、1食あたりおよそ320円〜450円程度です。

もちろんこの料金には配達料も含まれており、追加費用は一切かかりません。

コストを抑えながらも栄養バランスの良い食事が取れるため、ご高齢のご家族の食事管理や、自分用の軽食としても非常に使い勝手が良いメニューです。

無理なく、やさしく食生活を整えたい方におすすめです。

日数	料金
１食あたり	470円
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較

宅食サービスを検討していると、「まずは試してみたい」「味や量が合うか確認したい」と感じる方も多いはずです。

そんな中、ワタミの宅食には残念ながら“お試しセット”の制度はありません。

一方で、姉妹サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回限定のお得なセットが用意されており、冷凍タイプの惣菜を自宅で気軽に試すことができます。

このセクションでは、2つのサービスの違いと、それぞれがどんな方に向いているのか、お試しセットの内容も含めて詳しくご紹介します。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて

ワタミの宅食は冷蔵のお弁当を地域スタッフが直接配達するスタイルで、毎日の食事を手間なく整えたい方向け。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは冷凍惣菜をまとめて宅配便で届ける方式で、好きなタイミングで食べたい人にぴったりです。

大きな違いは「配送形式」と「保存方法」にあります。

ワタミの宅食は地域密着型で毎日届けられる安心感が魅力ですが、時間指定ができない点も。

対して宅食ダイレクトは受け取りの自由度が高く、保存期間も長いため、ライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

ワタミの宅食がおすすめな人とは？

毎日の食事を習慣化したい方や、調理の手間を最小限に抑えたい方には「ワタミの宅食」がおすすめです。

特に冷蔵で届けられるお弁当は、素材の風味や食感を損なわず、家庭で作ったようなやさしい味が楽しめます。

地域担当のまごころスタッフが手渡しで届けてくれるため、高齢者の見守りサービスとしても活用されることが多く、親御さんの食生活を支える目的にもぴったり。

食べる時間が比較的一定で、受け取りの調整がしやすい方に向いています。

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？

時間に縛られたくない方や、週末にまとめてストックしておきたい方には「ワタミの宅食ダイレクト」が便利です。

冷凍惣菜はまとめて届くため、食べたいタイミングで電子レンジ加熱するだけ。

共働き家庭や子育て中の方、不規則な生活をしている方にもぴったりです。

また、ヤマト運輸などの宅配便を利用するため、全国どこでも受け取れる点も魅力のひとつ。

受け取りの時間指定ができるので、日中不在が多い方にも使いやすいサービスです。

ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！

「まずは味を確かめてみたい」「どんな内容か気になる」そんな方にうれしいのが、ワタミの宅食ダイレクトの初回お試しセットです。

2種類のコースが用意されており、それぞれ10食分の冷凍惣菜がセットになっています。

通常よりもお得な価格で購入できるだけでなく、送料込みで自宅まで届くので、はじめての方でも安心して試せます。

継続前に自分の口に合うかどうかをチェックしたい方にとって、まさにぴったりのスタートプランです。

初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて

このお試しセットでは、1食あたり主菜1品＋副菜2品の構成となっており、コンパクトで食べやすいサイズ感が特徴です。

味付けはやさしく、和風・洋風・中華とバラエティも豊か。

冷凍なので、食べたいときにレンジで温めるだけでOKです。

1セットで10食分入っており、家族で分けて試すこともできます。

価格は通常購入よりも割引があり、送料も込み。

忙しい方でも無理なく宅食を始められる、試しやすい内容になっています。

初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて

こちらは主菜＋副菜4品の構成で、1食でしっかり満足感を得たい方にぴったりのセットです。

肉・魚・野菜がバランスよく組み込まれており、1品ずつの味や食感の違いが楽しめるのが魅力です。

普段の食事としても、ダイエット中の栄養補助としても活用しやすく、幅広い年代におすすめできます。

冷凍なので長期保存が可能で、忙しい日のためにストックしておくのにも便利。

10食入りのボリュームで、ワタミの宅食ダイレクトの魅力をたっぷり実感できる内容です。

ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて

「好きなときに、無理なく、バランスの良い食事を続けたい」そんなニーズに応えてくれるのが、ワタミの宅食ダイレクトです。

冷凍で届く惣菜スタイルだからこそ、自由度が高く、生活リズムに左右されずに利用できるのが最大の魅力。

味・栄養・使いやすさのすべてがバランスよく整っており、幅広い年齢層から支持されています。

ここでは、そんな宅食ダイレクトのおすすめポイントを6つにまとめて紹介していきます。

ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜

「冷凍＝味が落ちる」というイメージを覆すのが、ワタミの宅食ダイレクトの強みです。

冷凍専用に開発されたレシピによって、食材の風味や食感をしっかり保ちながら調理されています。

湯気の立つような温かさ、ふっくらとしたお肉や野菜の甘みが感じられるおかずは、冷凍とは思えない仕上がり。

温めるだけで“ちゃんとした食事”が楽しめるので、料理に時間がかけられない日にも安心です。

ポイント２・お客様の評価を元に商品のブラッシュアップを行っている

ワタミの宅食ダイレクトでは、実際に利用したお客様からの声をもとに、メニューや味付け、使いやすさの改善が日々行われています。

「この味はもう少し濃い方がいい」「もう少し野菜を増やしてほしい」といったリアルな意見が反映され、商品開発チームがすばやく対応。

常に満足度の高い商品を目指してブラッシュアップされているからこそ、長く利用しても飽きずに楽しめる品質が保たれています。

ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない

ワタミの宅食ダイレクトでは、常時100種類以上のメニューが用意されており、ジャンルも和食・洋食・中華と非常に幅広いです。

主菜も肉・魚・卵・大豆製品とバラエティに富んでおり、さらに副菜も季節に合わせて変化があるため、毎回違った味わいが楽しめます。

1回の注文でもメニューの組み合わせを選べるため、「今日は和風、明日は洋風」といった気分に合わせた選択が可能です。

飽きずに続けられる工夫が詰まっています。

ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している

健康を意識した食事を取り入れたい方にとって、ワタミの宅食ダイレクトは心強い味方です。

すべてのメニューは管理栄養士が設計しており、たんぱく質・ビタミン・食物繊維のバランスをしっかりと考慮しています。

塩分やカロリーにも配慮されており、「おいしいけど健康的」を実現しているのが特長です。

また、製造段階での衛生管理や品質チェックも徹底されているため、安心して毎日の食事に取り入れることができます。

ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる

最大の利便性は、やはり“好きなときに食べられる”という点。

冷凍保存ができるため、賞味期限を気にせず、忙しい日や疲れたときのためにストックしておくことができます。

冷蔵弁当のように「今日中に食べないと」といったプレッシャーもなく、自分のタイミングで温めるだけ。

仕事で帰りが遅くなる日や、急な体調不良時にも備えておける“食のセーフティネット”として活用している方も増えています。

ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる

ワタミの宅食ダイレクトでは、ヤマト運輸などの宅配便によって届けられるため、自分の都合に合わせて配達日や時間帯の指定が可能です。

これは冷蔵タイプの宅食サービスにはない大きなメリットで、共働き家庭や一人暮らしの方など、不在が多い生活スタイルの方でも安心して利用できます。

再配達も依頼しやすいため、忙しい日々の中でもストレスなく受け取れるのがポイントです。

お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて

はじめてワタミの宅食ダイレクトを利用する方には、とってもお得な初回割引キャンペーンがあります。

通常価格よりも安く、しかも送料無料で冷凍お惣菜を10食分試せるので、「まずは味を確かめたい」「毎日続けられるか不安」という方にぴったり。

セット内容も2種類から選べるので、自分の生活スタイルに合ったタイプを選びやすいのも嬉しいポイントです。

また、定期購入を選べばさらにお得になる特典も。

このページでは、初回キャンペーンの内容とおすすめの選び方についてわかりやすく解説します。

お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です

ワタミの宅食ダイレクトでは、はじめての方限定で特別な割引キャンペーンが用意されています。

対象となるのは、これまで一度も宅食ダイレクトを注文したことがない方。

お試しセットや定期購入を選んだ際に、通常価格よりも安く購入できるうえに、送料込みで自宅に届けてもらえるという特典がついています。

味や量、使い勝手などを試してから本格的に続けたい方にとって、まさに“損しないスタート”が切れるありがたい制度です。

初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ

「まずは少量で試してみたい」「いきなり定期購入は不安」という方にぴったりなのが、ワタミの宅食ダイレクトの「選べるお試し10食セット」です。

冷凍惣菜10食分がセットになっており、レンジで温めるだけで食事が完成する便利さを、気軽に体験することができます。

しかも、ボリュームの異なる2つのコースから選べるので、「量が少なめの方が良い」「しっかり食べたい」といった好みにも対応。

家族でシェアするのもおすすめです。

３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円

「いつでも三菜」は、主菜1品＋副菜2品の構成で、少し軽めの食事をしたい方や、食事の量を調整したい方にぴったりのセットです。

おかずのバランスはしっかり保たれており、彩りや味付けにも工夫があるため、満足度は高め。

冷凍で届くためストックにも便利で、3,900円（税込・送料無料）という価格も手頃です。

「ちょっと試してみたい」「ストック食を増やしたい」という方にはとてもおすすめできるセット内容です。

５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の１０食セットは4,880円

「いつでも五菜」は、主菜1品＋副菜4品という豪華な構成で、1食のボリュームも充実しています。

栄養バランスがさらに強化されており、「外食代わりに使いたい」「しっかり満腹感がほしい」という方に特におすすめです。

和洋中バラエティ豊かな内容で、毎食飽きずに続けられるよう工夫されています。

価格は4,880円（税込・送料無料）で、1食あたり約488円。

コスパも良く、ボリューム重視の方にうれしいお試しセットです。

長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！

もし「続けられそう」と感じたら、定期購入を選ぶのが一番お得です。

ワタミの宅食ダイレクトでは、定期購入を申し込むと、初回分が最大2,400円割引になるキャンペーンを実施しています（※時期により変動あり）。

さらに、定期便にはマイページからのスキップ・変更・停止が自由にできるシステムがあるため、無理なく続けられる仕組みが整っています。

「お試しで満足できたから継続したい」「毎週決まった日に届くと便利」そんな方には、ぜひおすすめしたいプランです。

定期購入での注文が最もお得！

定期購入は、都度購入よりも1食あたりの価格が割安になるうえ、送料も割引または無料になる場合があります。

また、定期的に利用することで毎回メニューが変わり、マンネリを防げる仕組みも魅力です。

支払い方法やお届け間隔も自由に設定できるので、自分のペースに合わせた“無理のない継続”が可能です。

長く続けたい方、食事の準備を完全に任せたい方には、定期購入が最も賢い選択と言えるでしょう。

ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。想像以上に食事の準備ストレスが減った！

良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます

良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。

良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。

良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい

悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました

悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも

悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです

悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも

悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた

ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問

ワタミの宅食を利用してみたいと思っていても、「口コミはどう？」「料金の支払い方法は？」など、始める前に知っておきたいことはたくさんありますよね。

特に初回利用を検討している方にとっては、お試しセットの有無や支払いの仕組み、評判などが不安材料になることもあると思います。

ここでは、ワタミの宅食に関するよくある質問とその答えをわかりやすくまとめました。

初めての方でも安心して検討できるよう、丁寧に解説しています。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

インターネット上では「ワタミの宅食はひどい」という声も見かけますが、そのほとんどは味付けやボリュームに関する個人の好みによるものです。

例えば「味が薄い」と感じる方もいれば、「健康的でちょうど良い」と感じる方もいます。

ワタミの宅食は高齢者や健康志向の方にも向けた設計になっているため、濃い味やボリュームを求めている方には物足りなく映ることもあるようです。

ただし、実際にはリピーターも多く、丁寧に調理されたメニューや管理栄養士の監修といった信頼できるポイントも多いのが事実です。

判断に迷ったら、まずは冷凍タイプの「宅食ダイレクト」のお試しセットで体験してみるのがおすすめです。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、支払い方法が複数用意されており、利用者のライフスタイルに合わせて選べるようになっています。

代表的な支払い方法には、現金（対面受け取り時）、口座引き落とし、クレジットカード決済、コンビニ払いなどがあり、エリアや申し込み方法によっても異なります。

冷蔵タイプの場合は、地域担当のまごころスタッフが集金するケースも多く、ご高齢の方でも安心して利用できます。

冷凍タイプの「宅食ダイレクト」をインターネットから注文する場合は、オンライン決済が一般的でスムーズです。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は全国に対応しているものの、冷蔵のお弁当タイプについては「まごころスタッフ」による直接配送となるため、エリアが限定されています。

地域によってはサービス対象外となっている場所もあるため、まずは公式サイトで郵便番号を入力して確認するのがおすすめです。

一方、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」であれば、宅配便を利用するため全国への配送が可能です。

時間指定もできるので、日中不在が多い方でも安心して利用できます。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

ワタミの宅食には「ご飯なし」のおかずのみメニューが複数あります。

たとえば「まごころおかず」や「まごころ手鞠」といったコースがあり、主菜＋副菜で構成されていて、自分で主食（白米・玄米・糖質オフごはんなど）を用意したい方におすすめです。

必要な栄養素はしっかり摂れるように設計されているので、健康志向の方やダイエット中の方にもぴったり。

また、冷凍タイプの宅食ダイレクトでも、おかずのみのバリエーションが豊富に揃っています。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食（冷蔵タイプ）には残念ながらお試しセットはありませんが、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」では初回限定のお得なセットが用意されています。

例えば、3種のお惣菜が入った「いつでも三菜」10食セットは3,900円、5種のお惣菜が楽しめる「いつでも五菜」は10食で4,880円（税込・送料込み）という価格でお試し可能です。

味や量、使い勝手が自分に合うか確認したい方にはぴったり。

ネット注文で簡単に申し込みできるのも魅力です。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法はとてもシンプルです。

インターネット、電話、または地域によってはスタッフの訪問による対面注文にも対応しています。

公式サイトからの注文なら、メニューやコース、配達開始日などを選んで必要情報を入力するだけで完了します。

スマホやパソコンが苦手な方でも、電話注文ができるので安心です。

週単位での申し込みとなるため、注文のタイミングによっては翌週からのスタートになることもあるので、早めの手続きがおすすめです。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食には、冷蔵タイプと冷凍タイプの2種類があり、配送方法が異なります。

冷蔵タイプは地域担当の「まごころスタッフ」が直接自宅に届けてくれる仕組みで、対面の安心感があります。

スタッフと顔なじみになることで、見守りのような役割も果たしてくれると好評です。

一方、冷凍タイプ（ワタミの宅食ダイレクト）は宅配便での配送となり、指定日時にまとめて受け取るスタイル。

どちらもライフスタイルに合わせて選べます。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

昼間に不在がちでもワタミの宅食は利用可能です。

冷蔵タイプでは、事前に「置き配希望」を伝えておけば、保冷バッグに入れて玄関先など指定の場所に届けてくれます。

地域によっては宅配ボックスの利用も可能なので、共働き家庭や一人暮らしの方にも安心です。

冷凍タイプならヤマト運輸などの宅配便で届くため、時間指定もでき、不在時は再配達を依頼することもできます。

自分の生活スタイルに合わせた受け取り方法が選べるのは大きな魅力です。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

冷蔵タイプのワタミの宅食では、地域ごとに決められた配送ルートに従って配達が行われるため、時間指定は基本的にできません。

ただし、毎回ほぼ同じ時間帯に届くよう調整されていることが多く、「〇時頃には来る」というパターンがつかめてくるのが一般的です。

一方、冷凍のワタミの宅食ダイレクトでは宅配便による配達となるため、希望の日時に受け取ることができます。

時間に融通をきかせたい方には冷凍便がおすすめです。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

ワタミの宅食は定期注文が可能です。

冷蔵タイプでは、5日間コース（平日のみ）や7日間コースを選ぶことで、毎週決まった曜日に食事が届きます。

初回に一度申し込めば、以後は自動的に継続される仕組みで、都度の注文手続きが不要になるため便利です。

もちろん「今週はお休みしたい」「コースを変更したい」といった場合も柔軟に対応してくれるので、安心して続けられます。

冷凍タイプの宅食ダイレクトでも、マイページから定期購入設定が可能です。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食の定期コースは、とても柔軟にスケジュールの調整ができます。

「旅行で1週間留守にする」「家族の予定で不要な週がある」そんな時でも、前もって連絡をすれば1週間単位でのお休みが可能です。

また、毎週ではなく隔週で利用したいといった相談にも応じてくれるので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

変更や休止の手続きは電話やまごころスタッフを通じて簡単に行えるのも安心ポイントです。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、すべてのメニューにアレルゲン表示がされており、特定原材料（卵、乳、小麦など）については事前に確認することができます。

ただし、個別にアレルゲンを除去した特別対応の献立は用意されていません。

また、製造ラインでは複数のアレルゲンを扱っているため、コンタミネーション（微量混入）の可能性もあるとされています。

重度のアレルギーをお持ちの方は、成分表示を確認しつつ、慎重な判断が必要です。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は、全国にあるセントラルキッチン（集中調理センター）で一括して製造されています。

これらの施設では、HACCP（食品衛生管理手法）に基づいた徹底した衛生管理体制が敷かれており、調理から梱包までの工程がすべて管理されています。

また、原材料のトレーサビリティ（生産履歴管理）や従業員への衛生教育も徹底されており、食の安全にこだわった運営がなされています。

安心して口にできる食事を届けるための工夫がしっかりと根付いています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食の利用には、入会金や年会費などの初期費用は一切かかりません。

注文した分の食事代と、必要であれば配送料のみで利用できるため、「まずは1週間だけ試してみたい」という方でも気軽にスタートできます。

定期コースに申し込んだとしても契約の縛りはなく、キャンセルやコース変更も柔軟に対応してもらえるのが特徴です。

追加料金なしで始められるのは、宅食を検討している方にとって大きな安心材料になります。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトは、同じ会社が提供する宅食サービスですが、サービス内容や配送方法に違いがあります。

ワタミの宅食は冷蔵のお弁当を、地域スタッフ（まごころスタッフ）が毎日または週数回届けるスタイルで、日々の食事管理や見守り目的にも活用されています。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは冷凍のお惣菜をまとめて宅配便で届けるスタイルで、全国対応かつ時間指定可能。

保存期間が長いため、自分のペースで食べたい人に向いています。

日々の習慣か、必要なときのストックか、それぞれのライフスタイルに応じて選べるのが魅力です。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較

「宅食サービスを始めてみたいけれど、どこが自分に合っているのかわからない」「お試しセットがあるサービスはどれ？」そんな疑問を持つ方に向けて、ワタミの宅食と他の人気宅食サービスを徹底比較していきます。

ワタミの宅食（冷蔵）は日替わりのお弁当が魅力ですが、お試しセットの用意はありません。

一方で、ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）は初回限定のお得なセットがあり、比較的気軽に試すことができます。

このセクションでは、それぞれのサービスの価格・配送スタイル・保存方法などの違いをわかりやすく整理し、「自分に合った宅食選び」のヒントをお届けします。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ

「宅食って便利そうだけど、自分の口に合うか心配…」「できれば少量から始めたい」という方にとって、“お試し注文”ができるかどうかはとても重要なポイントですよね。

ワタミの宅食（冷蔵）にはお試しセットは用意されていないものの、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回限定で10食分のお惣菜が割引価格で試せるお得なセットが用意されています。

また、時期によっては送料無料やクーポンが使えるキャンペーンも実施中。

ここでは、ワタミの宅食を初めて利用する方に向けて、お試し方法・クーポン情報・定期購入との違いなど、気になる情報をまとめて解説します。

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